Jamaicai húspite - alacsony szénhidráttartalmú; Keto lélegzem I; m Éhes

Szereted ezt a receptet? Kiáltás a háztetőkről!

Fűszeres és illatos, ezek a jamaicai húsos piték vagy „pogácsák” tökéletes maroknyi finom ebéd vagy vacsora útközben!

evőeszköz evőeszközök ikonra

mappa mappa ikonra

instagram instagram ikonra

pinterest pinterest ikon

facebook facebook ikonra

nyomtatás nyomtatási ikonra

négyzetek négyzetek ikonra

Jamaikai húsos piték vagy pogácsák

• Szerző: Mellissa Sevigny
• Termés: 12 kis kézi pite 1 x
• Kategória: főétel
• Konyha: húsos pite

Leírás

Ezek az alacsony szénhidráttartalmú jamaicai húsos piték vagy „pogácsák” csípősek és megnyugtatóak, olyan finomak. Keto és gluténmentes.

Hozzávalók

A töltelékhez:

• 1/2 lb darált sertéshús
• 1/2 lb darált marhahús (85% sovány)
• 1 apró hagyma apróra vágva
• 3 gerezd fokhagyma apróra vágva
• 1/2 csésze víz
• 1 skót motorháztető vagy 2 habanero
• 1 teáskanál jamaikai currypor
• 1 teáskanál szárított kakukkfű
• 2 ek őrölt koriander
• 2 ek őrölt kömény
• 1/2 tk szegfűbors
• 1/2 teáskanál kurkuma
• 1/8 ek őrölt szegfűszeg
• 1 teáskanál fokhagyma por
• 1/4 teáskanál stevia por
• só és bors ízlés szerint
• 2 evőkanál vaj

A kéreghez:

• 6 oz krémsajt, lágyítva
• 4 evőkanál vaj, megpuhult
• 1 teáskanál kurkuma
• 1/4 teáskanál só
• 1/4 teáskanál stevia
• 1/2 teáskanál sütőpor
• 1/2 csésze kókuszliszt
• 1 1/2 csésze őrölt lenliszt
• 2 evőkanál hideg víz

---