Japán leves fogyáshoz; Fogyókúra

Kész: 10 perc

Hozzávalók

• 1 (10 1/2 uncia) kemény tofu csomagolás, 1/4 hüvelykes darabokra vágva
• 1 (8 uncia) szalmaszál gombát tartalmazhat
• 1 (8 uncia) bambusz hajtás, lecsepegtetve
• 2 evőkanál szójaszósz
• 2 evőkanál rizsborecet
• 1 pirospaprika kockára vágva
• 8 uncia fagyasztott keleti stílusú zöldség
• 2 evőkanál halszósz
• 1 cup csésze apróra vágott friss koriander
• 1 (10 uncia) spenót csomagolással, apróra vágva
• 2 evőkanál gyömbér, aprítva
• 2 evőkanál fokhagyma, darálva
• 2 evőkanál zöldségalaplé
• 6 csésze víz

Útmutatások

1. kombinálja az összetevőket az egészséges, alacsony zsírtartalmú leves ízléssel!
2. 3 napig hűtőben tartható!
3. ossza fel csésze mennyiségekre és használja fel 3 napon belül.

Te csináltad ezt?

Mondja el, hogyan jött ki, vagy hogyan módosította, adja hozzá a fotóit, vagy kérjen segítséget.

Vacsora napi hírlevél

Tudtad már, hogy pontosan mit kell csinálni egy nehéz munka után? Mi sem. Vegye ki a találgatást a vacsora mellől ezekkel a biztos ételekkel, amelyeket közvetlenül a postaládájába szállítunk.

---