Jasmine Harman mindössze három hónap alatt elvesztett 2 követ - Hely a Napban előadó; s étrend - Hang
Jasmine Harman műsorvezetője a Helynek a Napban: otthon vagy távol? A 4. csatornán étrendet követve 1,5 követ ontott, karcsúbb alakjával debütálva.
A műsorvezető az Instagramján dokumentálta fogyását.
Februárban ezt írta: „Meg tudja észlelni a különbséget? Az egyik augusztusban volt, a másik pedig most!
A műsorvezető elárulta, hogy 1,5 követ elvesztett, amit sokan szívesen elérnének, főleg nyár előtt.
Folytatta a tervének részletezését, és hogy hogyan csinálta, meglepetést okozhat egyeseknek.
Jázmin úgy fogyott, hogy teljes egészében kivágta az étrendből az állati termékeket.
"Több mint 20 kg-ot fogytam, mióta 5 hónappal ezelőtt újra elkezdtem a testmozgást, több egészséges # vegán étel és kevesebb szemét, kisebb adagok, kevesebb alkohol, kevesebb snack, például chips és keksz, valamint mindenképpen sokkal kevesebb kenyér elfogyasztásával" - Jasmine mondott.
Folytatta: - "Remekül érzem magam, és kitartok mellettem, lassan, de biztosan eljutok a célomhoz.
„Sokan azt mondták, hogy túl sokat fogytam és elvesztettem a görbéimet ... remélhetőleg most látni fogod, hogy ez nem igaz! Mindkét fotó nincs retusálva!
"Remélem, hogy ez motiválja a hosszú távú életmódváltást keresőket!"
Az A hely a napban dolgozott, amikor megfogadta, hogy lefogy.
Jasmine a Closer-nek elmondta: „A bőrömhöz illő formaruhát kellett viselnem a ruháim alatt, miközben forgattam a forró napsütésben, ami olyan kényelmetlen volt.
"Elég magas vagyok az 5ft 7in-ben, és óriásnőnek éreztem magam a többi társelőadómhoz, például Laura Hamiltonhoz képest."
Jázmin arra kérte a rajongókat, hogy ne féljenek attól, hogy vegánokká válnak az ízletes lehetőségek hiánya miatt.
A magazinnak elmondta: „Van egy olyan felfogás, hogy a vegánok nem sok minden, de ettől függetlenül egész nap fogyaszthat fagylaltot, süteményeket, hamburgereket és édes finomságokat.
„Azt szoktam mondani magamnak, hogy a vegán ételekben nincs sok kalória.
"Sok sós és ecetes chipset ettem, és túlterheltem a kenyeret azzal, hogy reggelire pirítottam, ebédre szendvicseket és vacsorámhoz olívaolajba mártott kenyeret"