Jó dolgok ételmérgezés után- GoMedii Healthcare Blog

Az éttermi betegségeket általában ételmérgezésnek nevezik, amely romlott, szennyezett vagy mérgező ételek fogyasztásának eredménye. Az ételmérgezésnek számos gyakori tünete van, például hányinger, hasmenés és hányás.

Ételmérgezés tünetei:

Az ételmérgezés tünetei a fertőzés forrásától függően változhatnak, 1 órától 28 napig terjedhetnek.

Az alábbiakban felsoroljuk az ételmérgezés néhány gyakori tünetét;

• Étvágytalanság

Az ételmérgezés gyakori okai:

• Az olyan baktériumok, mint az E. coli, a Salmonella és a Listeria, ételmérgezést okozhatnak.

• Az olyan paraziták, mint a Toxoplasma, élhetnek az emésztőrendszerben, ami ételmérgezést eredményez.

• Az olyan vírusok, mint a norovírus és az asztrovírus, szintén képesek ételmérgezésre.

Milyen lépéseket kell tennie a személynek ételmérgezés után?

Miután egy személy tapasztalja az ételmérgezés tüneteit, például hányást, gyomorrontást és hasmenést, akkor több szakértő javasolja a gyomor pihentetését, például néhány órás étkezés és ital mellőzését.

Maradj hidratált:

A folyadékbevitel fontos ahhoz, hogy a szervezet leküzdje az ételmérgezést. A hasmenés és a hányás kiszáradást okozhat, ezért a víz jó ételmérgezésre.

Az elektrolitokat tartalmazó sportitalok a dehidráció megelőzésének legnagyobb módja, mint pl.

• Tiszta üdítők (például 7UP, Sprite vagy gyömbéres sör)

• Csirke vagy zöldségleves

• Koffeinmentes tea

Finom étel fogyasztása:

A gyomorra és a gyomor-bél traktusra kímélő ételek fogyasztása. Az alacsony zsírtartalmú és alacsony rosttartalmú ételek fogyasztása szintén a legjobb megoldás az ételmérgezés minimalizálására. Kerülje a zsíros ételeket az idegesítés megelőzése érdekében.

A gyomorra kímélő ételek a következők:

• Mogyoróvaj

Természetes gyógymódok kipróbálása:

Ha egy személy ételmérgezésben szenved, akkor a személynek természetes reakciókat kell követnie az emésztőrendszer megtisztítására és tisztítására, például gyömbéres tea és természetes joghurtok ivására.

Milyen ételeket és italokat kerülnie kell az embernek?

Kerülni kell a gyomorban kemény ételeket, italokat és anyagokat;

• Koffein (szóda, energiaitalok vagy kávé)

• Magas rosttartalmú ételek

• Tejtermékek

• Fűszerezett ételek

• Gyümölcslevek

Jogi nyilatkozat: A GoMedii egy elismert és figyelmes egészségügyi platform, amely összeköti az egészségügyi szükségletek és létesítmények minden pontját. A GoMedii megkönnyíti az egészségügyi hírek, egészségügyi tippek és információk hozzáférhetőségét az egészségügyi szakértőktől és orvosoktól az olvasók szeme előtt. Az orvosok és az egészségügyi szakértők a GoMedii blogban említett összes információt és tényt alaposan megvizsgálják és ellenőrzik, ellenkező esetben az információ forrása ugyanazon.

A GoMedii-ről: A GoMedii egy teljes körű egészségügyi piactér, ahol 4 órán belül foglalhat időpontot orvosoknál, online konzultációt kaphat, gyógyszereket rendelhet online, és gondtalan házhoz szállítást kaphat. Egyszerűen letöltheti a GoMedii alkalmazást Android vagy iOS rendszerre.

---