Joy Bauer egészséges receptje; s Élelmezés gyógyítja a könnyű balzsamos vinigrettet

receptje

  • Ízületi gyulladás
  • Bone Health
  • Coeliakia
  • Szív Egészség
  • memória
  • Hangulat
  • PMS
  • 2-es típusú diabétesz

Szeretek otthon saját salátaönteteket készíteni - ez sokkal könnyebb, mint gondolná. Amellett, hogy alacsonyabb a kalória-, zsír- és nátriumtartalma, lehetővé teszi számomra, hogy egészséges összetevőket használjak. Az egészségkifizetés mindenképpen megér egy kis extra erőfeszítést. Most önthet némi jóságot a zöldjeire.

  • Felkészülési idő 3 perc
  • Teljes idő 3 perc

Kombinálja az összes hozzávalót egy tégelybe vagy csavaros fedéllel ellátott edénybe. Csavarja rá a fedelet, és erőteljesen rázza meg a tartályt, amíg minden jól össze nem áll.

Megjegyzés: Ezt az öntetet a hűtőszekrényben tárolhatja ugyanabban a tartályban, ahova előkészítette. Csak alaposan rázza meg a tartályt minden használat előtt az összetevők összekeverése érdekében.

8 adagot készít; 2 evőkanál adagonként