Kalória csirkében és galuskában (Pioneer Woman Ree Drummond) - kalória, zsír, szénhidrát, rost és

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

galuskában

Kalória adagonként csirke és gombóc (Pioneer Woman Ree Drummond)

109 kalória csirkemell (főtt), bőr nélkül, pörkölt (0,38 mell, csont és bőr eltávolítva)

86 kalória liszt, fehér (0,19 csésze)

60 kalória fél és fél tejszín, (0,19 csésze)

30 kalória olívaolaj, (0,25 evőkanál)

27 kalória liszt, fehér (0,06 csésze)

26 kalória sárga kukoricadara, (0,06 csésze)

26 kalória vaj, sózva (0,25 evőkanál)

19 kalória fél és fél krém, (0,06 csésze)

7 kalória csirkehúsleves, (0,75 csésze (8 fl oz))

7 kalória almabor (0,06 adag)

5 kalória vöröshagyma, (0,13 közepes (2-1/2 "átmérőjű))

3 kalória sárgarépa, nyers (0,06 csésze, apróra vágva)

1 kalória zeller, nyers (0,06 csésze, kockára vágva)

1 kalória sütőpor, (0,44 teáskanál)

0 kalória kakukkfű őrölt (0,06 tk)

0 kalória gyémánt kristály - kóser só, (0,13 teáskanál)