Kalória kagylóban
Kalória táblázat kagylóhoz
Kérjük, vegye figyelembe: az összes kalóriaérték hozzávetőleges
Táplálkozás kagylóban
A kagyló jó fehérjeforrást, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít. A kagyló kalória-, összzsír-, telített zsír- és koleszterinszintje szintén alacsony. A kagyló omega-3 esszenciális zsírsavakat is tartalmaz. A kagyló a B12-vitamin, a vas, a jód és más ásványi anyagok jó forrása is.
Személyes segítség a fogyáshoz
A kagylóban lévő kalóriák számbavétele elősegíti a jobb ételválasztást, de ha a fogyásról van szó - A SZEMÉLYI TÁMOGATÁS DÖNTŐ. És pontosan ezt kapja, amikor csatlakozik a fogyás programhoz. A legjobb étrend-motiváció, a legjobb személyes segítség és a legjobb fogyás fórum a Neten.
A kalóriaszámolásnak vannak korlátai
A kagylóban és más kagylóban lévő kalóriák csak egy pontig működnek: a táplálkozás is fontos. Bizonyos körülmények között az élelmiszer-energia nem metabolizálható megfelelően elegendő ásványi anyag és vitamin nélkül. Például az „üres kalóriatartalmú” élelmiszerekben lévő energia elérhetetlenné válik a testünk számára, és testzsírként tárolódik, amíg egy későbbi időpontban el nem fogyasztjuk a szükséges ásványi anyagokat és vitaminokat. Éppen ezért az egészséges kalóriakontrollált étkezési tervnek tápanyag-sűrű ételeken és rágcsálnivalókon kell alapulnia.