Kalória sertéshúsban és burgonyában - kalória-, zsír-, szénhidrát-, rost- és fehérjetartalmú szikrák

Kalória alkotóelemenként

Íme az élelmiszer-táplálkozási adatbázisunkból származó ételek, amelyeket ennek a receptnek a tápérték-számításához használtak.

Kalória adagonként sertés és burgonya

147 kalória burgonya, nyers (1 közepes (2-1/4 "- 3-1/4" átmérőjű))

52 kalória sertéshús, friss, karaj, középső karaj (karaj), csontos, szétválasztható sovány és zsíros, főtt, párolt (0,75 oz)

26 kalória Campbell's gomba leves krém (sűrített), (0,13 csésze)

20 kalória tej, laura lynn super kalcium-sovány delux, (0,25 adag)

1 kalória fekete bors (0,25 teáskanál)

0 kalória Lawry fűszerezett sója, (0,25 adag)