Kávés beöntések, vércsoportos étrend Itt vannak a haszontalan - és veszélyes - egészségügyi hóbortok, amelyeket el kell kerülni 2019-ben

Ezek az egészségügyi hóbortok eláraszthatják az Insta-hírcsatornát, de a szakértők szerint nem valószínű, hogy segítenek abban, hogy fitt maradjon - és némelyik valóban károsíthatja a testét.

vércsoportos

Victoria Albert

A The Daily Beast fotóillusztrációja

Az elmúlt évtizedekben az új évben fogyni vágyó amerikaiaknak néhány egyszerű lehetőségük volt: csatlakozzon egy edzőterembe, iratkozzon fel 5 ezer fontért, kezdjen diétát. De most az Instagram korszakában járunk, ahol a hírességek szégyentelenül sáfárkodhatnak a bizonyítatlan egészségügyi és fitnesz hóbortokkal a gyanútlan fogyasztók felé a #sponcon nevében.

Az biztos, hogy nem minden rossz az Ön számára az Instagramon. De a tudósok és kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a 2018-as Insta leghíresebb és hírességekkel támogatott wellness trendek némelyike ​​nem sokat segít a karcsúsításban - és egyesek egyenesen veszélyesek.

Soha senki ne érezhesse kötelességét, hogy lefogyjon, az év bármely szakában. De ha mégis le akarsz dobni néhány fontot 2019-re, érdemes elkerülni ezt az öt divatot.