Kecskesajttal töltött csirke recept főzőfény

2 - Nem tetszett

recept

A kecskesajt egy zamatos és tejszínes sajt, amelynek kalóriatartalma, zsír- és nátriumtartalma alacsonyabb, mint más puha sajtoké. Itt friss fűszernövényekkel és fokhagymával kombináljuk, majd a csirkemellbe töltjük a keveréket egy finom, gyors esti vacsorához.

Hozzávalók

1 evőkanál darált friss petrezselyem

2 teáskanál friss kakukkfű

2 uncia kecskesajt

1 fokhagymagerezd, reszelt

4 (6 uncia) bőr nélküli, csontozatlan csirkemell

1/2 teáskanál kóser só

1/2 teáskanál bors

1 evőkanál olívaolaj

Táplálás

Est. hozzáadott cukrok 0g

Hogyan készítsem el

Kombinálja a petrezselymet, a kakukkfüvet, a kecskesajtot és a reszelt fokhagymát. Vágjon egy rést minden csirkemellbe, hogy zsebet képezzen; cucc keverékkel. Megszórjuk sóval és borssal. Melegítsen olívaolajat egy serpenyőben közepesen magasra. Főzzön csirkét oldalanként 6 percig.

Iratkozzon fel a Cooking Light napi hírlevélre

Gyors ötletek vacsorára, táplálkozási tippek és friss szezonális receptek.