Képzés az egészséges életért Napló 90 napos étrend és testmozgás Fitness Journal tevékenységkövető - 3
Leírás
Képzés az egészséges életmód naplójához
Dokumentálja a haladást szórakoztató napi, heti és 30 napos nyomkövetőkkel az étkezésekről, az energiáról, az alvás ütemezéséről és egyebekről, beleértve az aktuális hangulatához vagy a testreszabható céljaihoz kapcsolódó reflexiós részeket. Ez a diétás folyóirat az elgondolkodtató idézetekkel és a pozitív szokásokra ösztönző heti kihívásokkal is segít az egészségesebb élet útján tartani.
Jellemzők:
- Könnyen használható írás naponta terjedő oldalakkal
- A bevásárlólista tennivalók listájával és az étkezéstervező ötlet jegyzetével hetente
- Hely, ahol meg tudja írni a céljait a 30 napos 30, 60 és 90 napos mérések ellenőrzéséhez
- Ezeknek a fogyókúrás könyveknek az egyik fő előnye az elválasztó oldal a mellkas, derék, has stb.
- Prémium matt borítás
- Méret 6 x 9 hüvelyk Ez a megfelelő méret útközben, bármikor, bárhol.