Ketogén diéta szakácskönyv Julia legjobb 60 receptje a fogyás maximalizálása érdekében 30 napos étkezési terv hangoskönyv

CDN 14,95 USD/hó 30 nap után. Bármikor lemondhatod.

Kiadói összefoglaló

Szeretne fogyni gyors, miközben közben finom ételeket eszik? Ismerje meg Julia Stewartot, és tanuljon meg diétázni, miközben élvezi a folyamatot!

A ketózis a májban lejátszódó természetes folyamat, amely lehetővé teszi számunkra, hogy túléljünk alacsony ételfogyasztás és éhezés esetén. A zsírok lebontásának részeként ketonokat állítanak elő. Amikor úgy dönt, hogy keto diétát folytat, arra kényszeríti testét, hogy elérje egy olyan anyagcsere-állapotot, amely elindítja a ketózis folyamatát. Fontos itt megemlíteni, hogy egy ilyen állapotot a szénhidrátok éheztetése, és nem a test alapvető kalóriabevitelének éhezése éri el.

Ez a könyv minden szükséges információt megad Önnek a ketogén étrendről és arról, hogy miként kezdjen hozzá. Ezenkívül ízletes és jól bevált recepteket ad, amelyek lehetővé teszik, hogy diéta közben is részesedjen az ízletes ételekből! Reméljük, hogy ez a könyv segít elérni azt a testet és életet, amelyet álmodsz és megérdemelsz.

Íme egy előnézet a tanulásról:

A Keto-diéta alapjai
Hogy kezdjed
60 finom recept
30 napos étkezési terv a kezdéshez