Különleges K Kihívás Áttekintés, amellyel elveszíti Weght 14 nap alatt
Felkészült erre a különleges kihívásra?
Tudja-e a legjobb étrend-turmixokat 2020-ban?
Valószínűleg látta már a reklámokat - izgatott nők, akik különleges K gabona tálakkal táncolnak. A reggeli reggeli után valószínűleg nem lelkesedik ezen, de a tiéd segít a fogyásban?
A Special K Challenge azt mondja, hogy ha betartja egyszerű étkezési irányelveit, köztük minden nap két tál Special K gabonapelyhet, akkor két hét alatt akár hat fontot is leadhat.
A Special K Challenge elősegíti a közösségi erőfeszítéseket azáltal, hogy együttműködik a Yahoo Health céggel. Itt csatlakozhat a Special K Challenge csoporthoz, részt vehet fórumokban és csevegésekben más kihívókkal, és hozzáférhet a fogyás tippjeihez.
Javasoljuk, hogy keresse fel orvosát, mielőtt megkezdi a Speciális K Kihívást.
PRO
- Egyszerű megközelítés
- interaktív online közösség a Yahoo Groups-nál
- A fogyás gyors megközelítése, amely viszonylag egészséges
- Magas rosttartalmú étrend
- A kiegyensúlyozott táplálkozás hiánya
- Ideiglenes megoldás
Kevés útmutatást nyújt a vacsora étkezésének megtervezéséhez
A Special K Challenge nagyon hasonlít az étkezés helyettesítő étrendjéhez. A napot egy tál Special K gabonafélével kezdi reggelire sovány tejjel és gyümölcsökkel. Ezután cserélje le a tipikus ebédet egy tál Special K gabonafélére. Ezután élvezheti a választott vacsorát - minél egészségesebb, annál jobb. A nap folyamán rengeteg gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztania az egészségtelen falatok helyettesítésére.
A Special K különféle gabonapelyheket és rágcsálnivalókat tartalmaz, amelyek segítenek elköteleződni a program iránt. Hat gabonaféle van, beleértve a vörös bogyókat, a vaníliás mandulát és a Chocolatey Delight-ot. A snack bárok, a fehérjetartalmú ételek, a diétás turmixok, a gabonafélék és a bárok íze és változata is létezik. Ráadásul a közelmúltban hozzáadott Special K2O Protein víz frissítő ízekben, például Strawberry Kiwi és Lemon Twist. Meg kell jegyezni, hogy ezek az élelmiszerek némelyike, például a fehérjeszelet, részben hidrogénezett olajokat tartalmaz - ami azt jelenti, hogy transz-zsírok forrásai.
A Special K nem nyújt útmutatást a testmozgással kapcsolatban.
Ha valami olyasmit keres, amellyel elindíthatja a fogyását, talán kipróbálhatja ezt egy-két hétig. Lehet, hogy ez egy élettani lendület lesz a folytatáshoz. Ellenkező esetben a nyilvánvalóan ideiglenes étkezési terv ötlete veszteséges javaslatnak tűnik. Ne felejtse el elolvasni az összes speciális K termék élelmiszer-címkéjét, mert el akarja kerülni azokat, amelyek részben hidrogénezett olajat tartalmaznak az összetevőkben, mivel ez transz-zsírok forrása.
Gyakori elírások
Speciális K Deit, Speciális K Diéta, Speciális K Kihívás Diéta, Speciális k étrend
Hogyan hasonlítható össze a Special K Challenge?