Laura Prepon; s Fokhagymával sült cékla Rachael Ray Show

Ez a videó nem érhető el, mert nem tudtuk betölteni a szponzorok üzenetét.

laura

Ha hirdetésblokkoló szoftvert használ, tiltsa le, és töltse be újra az oldalt.

Recept a „The Stash Plan: A 21 napos útmutató a fogyáshoz, a közérzethez és az egészségért.

Fotó: Ray Kachatorian

Hozzávalók

  • 7 nagy cékla
  • 1 1/4 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál darált fokhagyma
  • 1 teáskanál valódi só

Hozam

Készítmény

Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Öblítse le a répát vízzel és szárítsa meg. Vágja le mindkét végét.

Pare a céklát. (Nem kell, hogy csinosak legyenek; jó látni, hogy maradt egy kis bőr.) A céklát nagy darabokra vágjuk, és tepsire tesszük.

Csepegtesse az olívaolajat a répára, majd adjon hozzá fokhagymát és sót. Dobja el a kezét, hogy jól bevonjon.

Helyezzük a sütőbe, és 15 percig pirítsuk. Keverje össze egy spatulával, fordítsa át a ritmust, majd pörkölje további 10 percig, vagy amíg egy kés könnyen át nem szúrja őket.

Hagyja kihűlni, majd töltse át egy üvegtartályba.