Másoknak mesélni a fogyásról
A döntés, hogy megvitassák a fogyás útját, nagyon személyes döntés. Néhány bariatrium utáni beteg szívesen beszél tapasztalatairól, míg mások életük nagyon privát részének tartják. Azok számára, akik ezt kényelmesen csinálják, másoknak való tájékoztatás a fogyás útjáról - mind az eredményekről, mind a küzdelmekről - segíthet Önnek és másoknak a fogyásban és a pályán maradásban. Valójában a történet megosztása motiválhat a céljaid felé, másokat pedig a céljaik felé.
Magad motiválása
A célok elérésének vagy a célok elérésére való törekvés megosztása nagyon hatékony módja lehet annak biztosítására, hogy továbbra is motivált maradjon saját testsúlycsökkentő és súlymegtartó útján. Azáltal, hogy másoknak bepillantást enged az inspirációjába, inspirálhatja önmagát is. A hullámvölgyekről, a jóról és a rosszról beszélve emlékeztet arra, milyen messzire jutottál a műtét óta.
Mások motiválása
A történetedről való beszélgetés inspirációt ad a körülötted élőknek is. Néhányuk elhízástól szenvedhet, anélkül, hogy tudná, mit tegyen. Csalódást okozhat a sikertelen étrend és a testmozgás évek óta. Lehet, hogy mások elvesztettek valamilyen súlyt, de további lendületre van szükségük annak biztosítása érdekében, hogy fogyásuk hosszú távon következetesen fennmaradjon. Nem számít, mi a történet, az ihlet nagyon erős dolog.
Hol lehet megosztani
Rengeteg helyen oszthatja meg történetét. Először is számos támogatási webhely létezik, amelyek ösztönzik az Önéhez hasonló emberek részvételét. Elmesélheti történetét havi támogató csoportjaink egyikében is. Támogató csoport vezetése és a történet megosztása inspirációt jelenthet másoknak. Érdemes bemutatnia történetét egyik szemináriumunkon is. Beszélgetés azokkal, akiknek még nincs bariatéri műtétje, felajánlhatja számukra azt a perspektívát, amelyre az egészségük szempontjából megfelelő választáshoz van szükség.
Végül a súlycsökkentő utazásról való beszélgetés állandóan emlékeztet az életében végrehajtott csodálatos változásokra, és másoknak is segítséget nyújthat azzal, hogy inspirációt és motivációt kínál azoknak, akik még nem jutottak el olyan messzire, mint Ön.