Matcha Green Tea Protein Shake 310 táplálék

Van kedve egy teljesen finom zöld csemegéhez ?! Még mindig élvezheti az izgalmas „desszert-szerű” ízt, miközben testét rendkívül tápláló összetevőkkel látja el, amelyek végső soron segítenek növelni az energiát, támogatják a mentális fókuszt és elősegítik az általános wellness.

Ez a töltelék, finoman édes, földes és ízes Matcha zöld tea turmix A recept tökéletes módja a matcha-rúgásnak, elkerülve a helyi kávézókban a matcha-lattes-ból származó extra cukrot.

310 vaníliás shake-kel, cukrozatlan mandulatejjel, matcha-porral, kókuszhússal, kesudióvajjal és egy csipetnyi tengeri sóval keverve ez a gazdag, krémes turmix íze éppen olyan, mint a matcha fagylalt vagy a kókuszos matcha latte! Ez a turmix 23 g fehérjével és 25 g szívre egészséges zsírokkal van ellátva, és fantasztikus módon táplálja testét.

Olvassa tovább ezt a finom shake fantasztikus egészségügyi előnyeit!

Kiváló desszertszerű íz: 310 vaníliás turmix

Annak érdekében, hogy fokozzuk és finoman édesítsük az ebben a receptben szereplő intenzív matcha ízt, egy gombóc 310 vanília étkezési pótport használunk. Ez a krémes vaníliafehérje por nemcsak jól keverhető a turmix többi ízével, hanem olyan alapvető makro- és mikroelemeket is ad hozzá, amelyeknek a testének a legjobb működés érdekében kell működnie.

A 310 Vanilla Shake három különböző típusú növényi fehérjét, vitaminok és ásványi anyagok keverékét, szerves szuper zöldek és probiotikumok keverékét tartalmazza az immunitás, az emésztés és az egészségi állapot támogatására.

A borsó, a barna rizs és a kenderfehérje keveréke ebben a porban nemcsak a jóllakottság megőrzésében segít, hanem a sovány izomtömeg felépítésében vagy fenntartásában is, ha a fitnesz az egyik célja. A shake por minden adagja 15 g kiváló minőségű fehérjét tartalmaz. Ráadásul nagyon sokféle módja van élvezni ... Ezt a turmixot elfogyaszthatja egy egészséges étkezés helyett, edzés előtt vagy után, vagy tápláló snack vagy desszert elfogyasztására.

A tápanyagokba csomagolt növényi fehérjével együtt (amelyek hozzájárulnak a rázás 5 g rostjának hozzáadásához) minden adagban vitamin és ásványi anyag keverék is található. Ez a keverék tartalmazza az E-, A- és D-vitamint, valamint a magnézium-, kalcium- és kálium-ásványi anyagokat - amelyek hozzájárulhatnak az erős immunrendszer és a csontok egészségéhez.

Ezenkívül ez az ételpótló por szerves szuper zöldek keverékét tartalmazza, például brokkolit, kelkáposztát, spenótot és spirulinát, hogy elősegítse a mikrotápanyagok lendületes beosztását. Ez különösen fontos, ha nehezen tud elegendő zöldséget beépíteni az étrendbe; Ráadásul ez a rázkódás segíthet antioxidánsokkal és fitotápanyagokkal ellátni a testét, hogy végül segítsen leküzdeni a betegségeket a hideg és az influenza szezonban.

A 310 turmix 1 milliárd CFU probiotikumot is tartalmaz - amelyek hozzájárulnak a bél „jó baktériumaihoz”, és segítik a megfelelő működést. Akár hiszi, akár nem, a bél egészsége befolyásolhatja az egész test egészségét, ideértve a mentális egészségét is. Tehát rendkívül fontos, hogy a bél egészsége optimális legyen - A kiegyensúlyozott, tápanyagokkal töltött étrend, valamint a probiotikumok segíthetnek ebben!

Antioxidánsokkal csomagolt zöld tea: Matcha por

A következő összetevő természetesen a matcha por! Ez a por nemcsak a rázkódást nyújtja élénk zöld színével és földes jegyeivel, hanem óriási egészségügyi előnyöket is kínál. A Matcha teát másként termesztik, mint a többi zöld teát, ami egyedülállóbb tápanyagprofilt ad. Ezenkívül a matcha port teljes tealevelek felaprításából készítik, hihetetlenül koncentrált, tápanyag-sűrű port hozva létre - míg a rendszeres zöld tea egyszerűen meredek tealevelekből készül.

A matcha por készítésének folyamata lehetővé teszi, hogy a tea hihetetlen mennyiségű antioxidánst ragadjon meg, ami segíthet megvédeni sejtjeit a szabad gyököktől és potenciálisan megelőzhet bizonyos betegségeket. Ráadásul, függetlenül attól, hogy nagy matcha rajongó vagy, vagy új az íze, szinte garantálni tudjuk, hogy imádni fogja ennek a turmixnak az egyedi ízét!

Finoman édes egészséges zsír: kesudióvaj

Ezután egy „desszert-szerű” minőség hozzáadásához ehhez a Matcha Green Tea Shake-hez dekadens dióvajat ... kesudió vajat használunk. Ha nem ismeri ezt az összetevőt, a kesudió vaj valamivel finomabb, mint a többi dióvaj, de vastagságot, krémességet és finom természetes édességet ad ehhez az italhoz anélkül, hogy túl erősen táplálná a matcha ízt.

A kesudió vaj nem csak engedékeny ízt ad a turmixodnak, de ez a tápláló dióvaj sok egészséges zsírral rendelkezik, amelyek támogatják a szív egészségét, és akár egészségesen táplálkozó étrend mellett is fogyasztva hozzájárulhatnak a koleszterinszint csökkentéséhez. A kesudió vajban lévő fehérje, rost és zsír mind elősegíti a jóllakottságot, hozzájárulva ahhoz, hogy hosszabb ideig jóllakjon, és egész nap az energiaszintje állandó maradjon.

Ez az ebben a receptben szereplő kókuszhússal kombinálva (amely szintén egy tápláló, magas zsírtartalmú étel) remegéssé teszi, amely feltétlenül kielégíti éhségérzetét, és megakadályozza, hogy egészségtelen ócska ételek után nyúljon.!

Készen áll arra, hogy kipróbálja ezt az alapos, tápláló zöld turmixot? Nézze meg a teljes receptet alább!

Matcha zöld tea turmix recept

Felkészülés ideje: 3 perc

Keverési idő:1 perc

Teljes idő: 4 percig

Hozzávalók:

• 1 gombóc 310 vanília
• 1 csésze cukrozatlan mandula tej
• 1 teáskanál matcha por
• 2 evőkanál kókuszhús
• 1 evőkanál kesudió vajat
• 1 kötőjel tengeri só

Útvonalterv:

1. Keverje össze az összetevőket egy turmixgépben, és keverje össze, amíg teljesen sima nem lesz.
2. Tálalja és élvezze!

Táplálás:

• 370 kalória
• 19g szénhidrát
• 10g nettó szénhidrát
• 25g zsír
• 23g fehérje

Mi a kedvenc shake receptje a 310 vanília használatával? Tájékoztassa velünk az alábbi megjegyzésekben, hogy esélyt kapjon a blogunk megjelenítésére!

Tetszik ez a recept? Nézzen meg más finom, táplálkozási szakértők által jóváhagyott 310 táplálkozási recepteket itt!

Ebben a receptben

310 organikus vaníliás turmix

100% vegán bio krémes étkezési pótlás Rázzon össze 15 gramm növényi fehérjét, nélkülözhetetlen szuperételeket és tápanyagokat, hogy támogassa a fogyás céljait és az egészséges életmód felé vezető utat. Rázás megtekintése »

Fox Erika

Erika Fox, az MBA, az RDN, regisztrált dietetikus és 310 közösségi menedzserünkként dolgozik, egyének ezreit motiválja az egészségügyi célok elérésére minden nap! Erika arra törekszik, hogy ötvözze táplálkozási tapasztalatait és üzleti/marketing hátterét, hogy másokat ösztönözzen az egészséges szokások nagyobb mértékű elfogadására. Filozófiája [. ]

---