Mediterrán étrend szakácskönyv mediterrán szakácskönyv 150 egészséges mediterrán étrend recepttel
Leírás
A New York Times kiadójának kiadójától A mediterrán étrend kezdőknek
A mediterrán étrend szakácskönyve megkönnyíti a mediterrán étrendre való átállást, amely a világ egyik legegészségesebb étrendje, 150 mediterrán diétás recepttel, amelyek finomak és könnyen követhetők. Ezek az egészséges receptek friss, teljes ételeket tartalmaznak, amelyekben kevés szénhidrát és zsír található, és természetesen magas a betegség elleni küzdelemben használt fitotápanyagok és antioxidánsok mennyisége. A mediterrán étrend tele van ízletes ételekkel, amelyek tudományosan bizonyítottan csökkentik a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Hagyja, hogy a mediterrán diéta szakácskönyv örökre megváltoztassa étrendjét:
- 150 sós recept finom reggelikhez, salátákhoz, levesekhez, tenger gyümölcseihez és húsételekhez, harapnivalókhoz, desszertekhez és még sok máshoz
- Egészséges összetevők és omega-3 -okkal, antioxidánsokkal és rostokkal teli szuperélelmiszerek
- Részletes információk arról, hogy a mediterrán étrend hogyan segíthet a fogyásban, jobb érzésben és drasztikusan javíthatja a szív egészségét
A receptek tartalmazzák: Marsala csirke, olasz rántott garnélarák, sült sertés bélszín, görög kebab, sült Ziti és még sok más!
A mediterrán diétás szakácskönyv: mediterrán szakácskönyv 150 egészséges mediterrán étrend-recepttel megmutatja, hogyan lehet egészségesen élni és táplálkozni mediterrán étrenden, íz feláldozása nélkül.