Melyik sótípus a legegészségesebb a Főzés Doc

Január 30. Melyik típusú só a legegészségesebb?

Mondta már valaki, hogy váltson tengeri sóra vagy himalája sóra? Vagy mondta már valaki, hogy a kóser só jobb neked, mint az asztali só?

Szakácsként és vesedoktorként egyaránt megértem a só fontosságát az élet minden területén. Akár egy étel ízesítésére használom, akár azt tanácsolom a pácienseimnek, hogy csökkentsék a sót, hogy jobban kezelhessék vérnyomásukat, a só és annak használata mindig a gondolataim között szerepel. Valójában az egyik legjobb módszer a magas vérnyomás kezelésére és a stroke kockázatának minimalizálására az alacsonyabb nátriumtartalmú étrend fogyasztása. Ennek ellenére még mindig van egy sókeverőm, és úgy gondolom, hogy felhasználható egy finom, egészséges, alacsony nátriumtartalmú étel elkészítéséhez. Csak tudnia kell a használatának legjobb módjait.

Nézd meg, hogy megtudjam, mi a véleményem a különféle sókról, és hátha rájössz az alsó soromra (tipp - ez elég nyilvánvaló, ha megnézed a videómat). Soha nem fogod kitalálni, mit gondolok a himalája rózsaszín sóról.

Mit gondolsz, és milyen sót szeretsz használni?

---