Mikor fogyaszthatnak a csecsemők vízkori ajánlásokat és hidratációs tippeket
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Bár természetellenesnek tűnik, ha korán nem nyújtanak vizet a kicsiknek, megalapozott bizonyíték van arra, hogy miért ne lehetne a csecsemőknek víz körülbelül 6 hónapos korukig.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megjegyzi, hogy az anyatejjel táplált csecsemőknek nincs szükségük további vízre, mivel az anyatej több mint 80 százalék vizet tartalmaz, és biztosítja a csecsemő számára szükséges folyadékokat. A palackban táplált gyermekek hidratáltak maradnak a tápszerük segítségével.
Feltéve, hogy gyermeke jól táplálkozik, akár anyatejjel, tápszerrel, akár mindkettővel, hidratációs állapota nem okozhat aggodalmat.
A babának vizet adni hat hónap előtt nem ajánlott a következő okok miatt.
- A vízbetáplálás általában megtölti a babáját, így kevésbé érdekli őket az ápolás. Ez valóban hozzájárulhat a fogyáshoz és az emelkedett bilirubinszinthez.
- Az újszülött vízellátása vízmérgezést okozhat, ami hígíthatja a baba testének egyéb tápanyagszintjét.
- A túl sok víz miatt a veséik kiöblítik az elektrolitokat, beleértve a nátriumot is, ami egyensúlyhiányhoz vezet.
Amikor a kicsi abban a szakaszban van, ahol pürésített szilárd anyagokat vezet be, vizet is be lehet vezetni.
A Philadelphiai Gyermekkórház (CHOP) szerint, miután a szilárd anyagokat 4–6 hónap alatt bevezették, a csecsemő tejfogyasztása napi 30–42 unciáról 28–32 unciára csökken.
Minden attól függ, hogy hogyan vezetnek be szilárd anyagokat, milyen típusú szilárd anyagokat és milyen gyakran fogyasztják őket. A 6 és 12 hónap közötti csecsemők célja a megfelelő táplálékbevitel és az általános növekedés biztosítása.
Ennek hatékony elérése érdekében lassan és többszörös expozícióval vezesse be a szilárd anyagokat. Ekkor elfogadható a vízzel való kiegészítés. Megfelelő tápszer vagy anyatej bevitelét feltételezve azonban gyermekének 24 órás időtartam alatt 2–4 unciánál több vízre lehet szüksége.
A vizet hagyományosan egy kortyon keresztül vezetik be. Ebben az időszakban, amint gyermeke aktívabbá válik, előfordulhat, hogy alkalmanként hasznos víz hozzáadása.
Megvesz: Vásároljon egy kortyot.
Ha gyermeke 12 hónapos, tejfogyasztása csökken, ideális esetben legfeljebb napi 16 uncia.
Ebben a szakaszban kialakíthatta a reggelit, ebédet és vacsorát magában foglaló rutint, miközben különféle új ételeket vezet be. Gyermeke megnövekedett aktivitása, a csökkent tejfogyasztás és a változatos táplálékbevitel miatt a vízbevitel természetesen megnő.
A CHOC gyermekkórháza, a kaliforniai Orange megyében azt ajánlja, hogy egy 1 éves gyermek naponta kapjon körülbelül egy 8 uncia csésze vizet.
Ez az összeg évente növekszik. Az idősebb gyermek által naponta elfogyasztott 8 uncia csészék számának meg kell felelnie az életkorának (legfeljebb napi nyolc 8 uncia csésze). Például egy kétéves gyereknek napi két 8 uncia csészét kell fogyasztania.
A hidratált állapot fenntartása elősegítheti gyermeke megfelelő bélmozgását és pótolhatja az elveszített folyadékokat.