Milyen rossz neked a kifli
Továbbá, rossz-e minden nap croissant-t enni?
Ha szeretsz kifli, előfordulhat, hogy nehéz befogadni őket egy étrend-barátba enni terv. A népszerű sütemény jó kalóriatartalmú, és mivel vajjal készülnek, így telített zsírt is biztosítanak. De megteheted croissant-t enni és még mindig lefogy, mindaddig, amíg néhány okosat követ enni tippeket.
Hasonlóképpen, a kifli sós? Megállapította, hogy egy hagyományos angol sütés az Ön által ajánlott teljes napot tartalmazhatja só bevitel. Meglepő megállapítás volt ennyi kifli, süteményekben és muffinokban több van só mint egy szalonna (nagyjából 0,8 g). Meglepő volt az is, hogy az egészségesebbnek tartott ételek álcázhatnak magas sótartalmú szintek.
Ezt figyelembe véve, hány kalória van egy sima kifliben?
| Kalóriák | 280 |
Milyen rossz neked a bagel?
Ez nem az bagel vannak eleve rossz. Csak nem különösebben egészségesek. A legtöbb bagel hiányzik a vitaminok, ásványi anyagok és rostok. Rost nélkül a szénhidrátok a bécsi kifli gyorsan emészthető, cukorrá, majd nagyon valószínű, hogy zsírrá alakul.