Nagynyomású tűzhely buggyantott csirkemell

Töltse le tökéletesen buggyantott csirkemelleket néhány perc alatt a gyorsfőző segítségével. Ez a recept kiváló egészséges fehérjét tartalmaz levesekhez, salátákhoz vagy bármilyen főtt csirkét igénylő ételhez. Próbáljon meg aprított buggyantott csirkét használni egy tortillában a tacók építőelemeként. Vagy esetleg kockára vágja a csirkét, és töltsön bele zöldségeket és tzatziki mártást egy pita zsebébe. A lehetőségek végtelenek! Készítsen egy adag nyomástartó buggyantott csirkemellet a hét elején, és sokoldalú összetevője készen áll az étkezésre.

Készülékek

A legjobb eredmény érdekében a következőket javasoljuk:

Útmutatások

Adja hozzá kedvenc aromás gyógynövényeit a MultiPot folyadékához, hogy sokféle ízt adjon a buggyantott csirkének. Ebben a receptben a csirkehúslevest is helyettesítheti a vízzel további íznövelés érdekében.

További gyorsfőzős csirke receptekért élvezheti:

Adagonként: 198 kalória; 4g zsír; 0,0 g szénhidrát; 37 g fehérje; 102mg koleszterin; 356mg nátrium.

Táplálkozási tények

Konténerenként kiszolgálás 4

Mennyiség adagonként Kalóriák 198 Összes zsíradék 4g Telített zsír1g Transz-zsír: 0,0 g Többszörösen telítetlen zsír: 0,9 g Egyszeresen telítetlen zsír: 1,5 g Koleszterin 102mg Nátrium 356mg Összes szénhidrát 0,0g Diétás rost0g Cukor: 0,0 g Fehérje 37g

Kalória a zsírból 39
% Napi érték*
7%
6%
34%
15%
0%
0%

A1-vitamin		C-vitamin 0%
Kalcium2%		Vas7%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:

---