Naponta egy csésze fahéj víz tarthatja távol a súlygyarapodást
Mozogjon a citromvíz felett, mert ez a fahéjas sör itt van, hogy megölje - természetesen súlygyarapodás! Ismerje meg, hogyan segíthet egy fahéjas recept egy egyszerű fahéj recept mellett.
Mindig azt gondoltam, hogy csak a fantasztikus szupermartból származó egzotikus ételek tarthatnak formában. De az évek során rájöttem, hogy minden, amire szükségem van, hogy hale és kiadós legyen, valójában a konyhámban van.
Jobb későn, mint soha? És minden elismerés anyámé, akit egyik reggel fahéjvizet ittam. Később megtudtam, hogy tőle kapta ezt a receptet nani, aki dicséreteket szokott énekelni ennek a fahéjas főzetnek az egészségügyi előnyeiről.
Ezt követően eladtak, és gyorsan megtanultam anyukámtól a receptet, és bevezettem a reggeli rutinba. És azóta szerelmes vagyok.
Egyszerű, gyors, és számomra az eredmények jobbak voltak, mint valaha el tudtam volna képzelni. Anyagcserét fokozó tulajdonságainak köszönhetően segített a fogyásban. Így készítheti el ezt a fahéjas főzetet:
Hozzávalók
1 evőkanál fahéjpor
500 ml meleg vizet
Fél citrom leve
1 teáskanál reszelt gyömbér
1 evőkanál nyers méz
Készítmény
1. Tegyen egy edénybe vizet, fahéjport és reszelt gyömbért. Forraljuk fel a keveréket, és kapcsoljuk ki a tüzet.
2. Hagyja egy kicsit lehűlni a keveréket, majd szitán engedje át.
3. Adjunk hozzá mézet és citromlevet. Most keverje és kortyolja.
Íme, mit tett nekem ez a dicsőséges főzet
Ezt a főzetet éhgyomorra veszem, minden reggel kudarc nélkül. Pár hét alatt láttam különbséget. Ezért van ez a fahéjas sör olyan előnyös számodra:
1. A fahéj kordában tartja a vércukorszintet, ami végső soron segít a fogyásban.
2. A fahéj antioxidánsokkal van tele és ezért megvédi a testet a szabad gyököktől.
3. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik amelyek segítenek a szövetek helyreállításában. Mivel minden nap szigorúan dolgozom, ez számomra jótékony hatású volt.
4. A fahéj csökkenti az LDL-koleszterin szintjét is és trigliceridek a szervezetben, ezáltal csökkentve a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
Tehát nincs több egzotikus szuperétel számomra! A konyhámban minden megvan, hogy fitt legyek. És megkaptam anyámat és a fahéjat, hogy ezt köszönjék meg.
Nikita Bhardwaj
Nikitának hat csomagból álló hasizomra van szüksége, a napi zöld tea adagjával együtt. Az Health Shots-nál videókat, podcastokat, történeteket és egyéb kick-ass tartalmakat készít.