Négy lépés a táplálkozás elsajátításához a Marylandi Egyetem Alumni Egyesületén

Csatlakozzon Olivia Brant `13, regisztrált dietetikushoz, és egy virtuális táplálkozási coaching vállalkozás tulajdonosa egy gyakorlati és éleslátó webes szemináriumhoz, amelyet nem szeretne kihagyni! Megtanulja azt a négy lépésből álló aláírási folyamatot, amelyet Olivia segít táplálkozási ügyfeleinek átalakítani szokásaikat, könnyebben fogyni, és magabiztosabban érezni magukat az ételválasztásban. Megtanítja, hogyan lehet áttérni a népszerű diétákról az egyedi táplálkozási igények megértésére. Függetlenül attól, hogy a fogyás a cél vagy sem, kiválasztható stratégiákkal távozik, amelyeket megkezdhet a táplálkozás és az étellel való kapcsolat javítása érdekében, anélkül, hogy fel kellene áldoznia életmódját!

Olivia Brant, Azért kezdtem el a saját vállalkozásomat, mert aláírási folyamatommal szerettem volna megtanítani a nőket, miért nem buknak el a diétákon, az étrend szabályai nem. A súlyom * igazi * fogyás utam 2010-ben egy napon kezdődött, miután órákat töltöttem az öltözőkben sírva, miközben nem megfelelő ruhákat próbáltam ki. Elegem lett volna. Kijelentettem a dietetika szakot, és elkezdtem kísérletezni, hogyan tudnám az osztályteremben tanultakat a céljaimhoz és az életmódomhoz igazítani. Sok kísérlet és hiba révén megtaláltam az álom megélésének módját!

20 kg-ot fogytam, és azóta is tartom. A LEGJOBB rész: Nem kell feláldoznom egy másodpercet sem azért, hogy éljem az életemet, amit szeretek - utazni, dekadens ételt főzni a barátommal, boresteket a barátnőimmel, sajttálakat vacsorára.

---