Nehéz és fájó mellek Okok és fájdalomcsillapítás
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Amikor a mell nehéznek és fájónak érzi magát, az ember aggódhat, hogy komoly oka van. A mell érzékenységének azonban számos oka van, amelyek többsége nem okoz aggodalmat.
Számos különböző állapot okozhat mellfájdalmat. A hormonális elmozdulások, az emlőfertőzések és a terhesség szerepet játszhatnak.
Ebben a cikkben megvitatjuk a nehéz és fájó mell lehetséges okait, valamint a fájdalomcsillapítás módszereit.
Megosztás a Pinteresten A mastalgia a nehéz és fájó mellek egyik lehetséges oka.
Kétféle mastalgia létezik. Az első a ciklikus emlőfájdalom, amelyet általában a menstruációs periódusok okoznak. A második a nem ciklikus emlőfájdalom, amely akár a mellből, akár az azt körülvevő izmokból és ízületekből származhat.
A ciklikus emlőfájdalom jellemzően az ovuláció idején jelentkezik, és a menstruációs ciklus kezdetéig tart.
A fájdalom előfordulhat az egyik vagy mindkét mellben, és enyhétől súlyosig terjedhet. A fájdalom a hónaljban is jelentkezhet.
A nem ciklikus emlőfájdalom nem változik az ember menstruációs ciklusától függően. A fájdalom általában egyetlen helyen jelentkezik, és nem tűnik el. A trauma, a mellkasra adott ütés és az ízületi fájdalom mind nem ciklikus fájdalmat okozhat.
Kezelés
A meleg borogatás és a fájdalomcsillapító gyógyszerek, például az ibuprofen vagy az acetaminofen segíthetnek a ciklikus emlőfájdalmakban.
A ciklikus emlőfájdalom enyhítésének egyéb módjai lehetnek:
- a koffeinbevitel csökkentése
- növekvő E-vitamin bevitel
- alacsony zsírtartalmú étrend fogyasztása
A gyógyszeres kezelés tartalmazhatja:
- fogamzásgátló
- pajzsmirigyhormonok
- ösztrogén blokkolók
- danazol, amely férfi hormon
A kezelés típusa a fájdalom súlyosságától és a mastalgiában szenvedő személy életkorától függ.
A mell gyengédnek vagy nehéznek érezheti magát a terhesség alatt, beleértve az első trimesztert is.
A progeszteron emlő érzékenységet okozhat. Ez a hormon segít fenntartani a terhességet, és az ember menstruációs ciklusának második felében is megemelkedik.
A terhesség előrehaladtával a mell nő. Ez a növekedés fájdalmat okozhat, ha az ember melltartója túl feszes. Súlyosabbá teheti a melleket is, ami váll- és hátfájást okozhat.
Amikor a mell elkezd tejet termelni, ez szokatlan érzéseket okozhat a mellben, vagy teltségérzetet vagy nehézséget okozhat. Ez néha fájdalmat is okozhat.
Kezelés
A helyesen illeszkedő kismama melltartó segíthet a fájdalom enyhítésében.
Egy 2016-os szisztematikus áttekintés szerint a fájdalom csökkentése érdekében egy személy naponta kétszer 20 percig megkísérelheti a hideg és forró csomagokat szakaszosan alkalmazni a fájó helyekre.
A fájdalom általában nem elég súlyos ahhoz, hogy gyógyszert igényeljen.
Egy személy itt online vásárolhat gél csomagokat az ápoláshoz.
Szülés után a szoptatás fájdalmas lehet, és az ember melle nehéznek érezheti magát.
A szoptatónak és a csecsemőnek meg kell szoknia a tejtermelés áramlását és egy új rutint.
Az első 48 óra elteltével bekövetkezhet a kigyulladás, ekkor a mell megnehezül és tele van tejjel.
A mell nagynak tűnhet, miközben telt, nehéz és nagyon érzékeny.
Kezelés
Egy személy enyhítheti ezeket a tüneteket:
- szoptatás vagy tej expresszálása legalább 2 óránként
- finoman masszírozza a melleket
- meleg borogatás, például meleg törülközők használata szoptatás előtt
- egy kis tej kifejlesztése a mellbimbók körüli területek lágyítására és a csecsemő tapadására ösztönzésére
- hideg borogatás, például törülközőbe csomagolt fagyasztott zöldséges zacskó használata etetés után
- a zuhany alatt állva
Egy másik módszer a káposzta levél felvitele a mellre. Ez segíthet a mell hűsítésében és megkönnyebbülésben. Egy 2015-ös klinikai vizsgálatban a káposztakompressziót használó résztvevőknek a mell keménysége lényegesen alacsonyabb volt, mint azoknál, akik nem részesültek ebben a kezelésben.
Az emberek nem használhatják a káposztát 24 óránál tovább. Az elzúzódás körülbelül 48 órán belül elmúlik, bár a személy még mindig enyhe elzúzódást tapasztalhat, ha a baba késik az etetésről.
A mell fertőzése mellfájdalmat okozhat.
A két leggyakoribb fertőzés a következők:
Tőgygyulladás
A tőgygyulladás hosszú időn át tartó beégés után, vagy amikor a tejcsatornák eldugulhatnak.
A tünetek a következők lehetnek:
- láz
- hidegrázás
- meleg vagy duzzadt terület a mellen
- hányinger
- fáradtság
- hányás
- sárga váladék a mellbimbóból
Kezelés
Az orvos antibiotikumokat írhat fel a fertőzés kezelésére. A meleg borogatások is segíthetnek.
Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája szerint biztonságos, ha az ember folytatja a szoptatást, ha tőgygyulladása van, és antibiotikumot szed.
Rigó vagy élesztő fertőzés
Az élesztőfertőzés egyfajta gombás fertőzés.
A tünetek a következők lehetnek:
- fájó mellbimbók
- rózsaszínű, pelyhes, fényes, repedezett és viszkető mellbimbók
- sajgó mell
- fehér foltok a csecsemő nyelvén, ínyén vagy arcán
A szoptató személy szúró fájdalmat érezhet a mellben az etetés után.
Kezelés
Egy személy kezelheti a rigót gyógyszerekkel, beleértve:
- gombaellenes kenőcs
- nystatin szuszpenzió a csecsemő szájához
- gentian ibolya, amelyet egy személy használhat naponta, de legfeljebb 7 napig
Egy személy megakadályozhatja a rigó ismételt előfordulását:
- melltartók és ruhák mosása fehérítővel ellátott forró vízben
- használjon eldobható pelenkát, amíg a fertőzés el nem múlik, vagy ruha pelenkát mossa nagyon forró vízben
- etetés után öblítse le a mellbimbókat ecet-víz oldattal
Ha az élesztőfertőzés továbbra is fennáll, akkor az embernek folytatnia kell a szoptatást, és mind a csecsemőt, mind önmagát rigóval kell kezelnie. Azonban orvoshoz is kell fordulniuk, mivel vannak szájon át szedett gyógyszerek, amelyek segíthetnek.