Nevetni, amíg sírsz, az egyik legjobb fogyás, és óránként 120 kalóriát égethet el,
A kutatásból kiderült, hogy egy jó kuncogás jobb lehet a ferde alakításban, mint a felülés
- 2019. január 30, 13:50
- Frissítve: 2019. január 30, 13:52
Egy új tanulmány szerint a sírásig tartó nevetés az egyik legjobb módja a tónus tompításának.
A kuncogási rohamok óránként akár 120 kalóriát is elégethetnek, és segítenek az izmok megterhelésében, még akkor is, ha a tévé előtt ülnek.
Valójában a kutatók úgy gondolják, hogy a nevetés hatékonyabban tónusíthatja a ferde izmokat, mint a felülés.
A tanulmány társszerzője, Dr. Helen Pilcher elmondta: "Ez a jelentés felveti azt az örömteli lehetőséget, hogy a vígjátékok megtekintése segíthet a hat csomag alakításában azáltal, hogy hatékonyabban célozza meg a belső ferde izmokat, mint a felülést."
A Dave megbízásából készült tanulmányból kiderült, hogy a legnépszerűbb fogyókúrák között szerepel a Mock The Week, a 101 Room és a QI - ezeken kellene hangosan nevetni.
Dave főnöke, Steve North elmondta: „Szeretnénk azt gondolni, hogy Dave nevetés edzése kategorikusan a legszórakoztatóbb, amire számíthat, miközben a karácsony utáni kalóriákat eltolja.
A legtöbbet mesésen olvassa el
Kövesd a napot
- Iratkozzon fel a napra
- Rólunk
- Szerkesztői panaszok
- Pontosítások és javítások
- Hírek engedélyezése
- Hirdető
- Lépjen kapcsolatba velünk
- Üzembe helyezési feltételek
- Help Hub
- A-Z. Téma
- Cookie-beállítások
- Kapcsolatbeállítások