Nyomd meg a Szünet, mielőtt eszel búcsút az ész nélküli étkezéstől, és üdvözlöm az étkezés örömeit - eBook
- Közönség ▼ ▲
- Tinik
- Lányok
- Tini lányok
- Nők
- Férfiak
- Anyák
- Család
- Kis csoportok
- Szülők
- Nyelv ▼ ▲
- angol
- spanyol
- ▼ ▲ sorozat
- B
- C
- D
- E
- F
- H
- M
- T
- V
- DRM ▼ ▲
- DRM Free
- DRM védett
- Szerző/előadó ▼ ▲
- 2
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- Y
- Z
- Kiadó ▼ ▲
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- én
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- R
- S
- T
- V
- W
- Y
- Z
- A legjobb értékelésű ▼ ▲
- 1+ csillag
- 2+ csillag
- 3+ csillag
- 4+ csillag
- 5 csillag
- Ár ▼ ▲
- 0–5 USD
- 5–10 USD
- 10–25 USD
- Kedvezmény ▼ ▲
- 10% + kedvezmény
- 20% + kedvezmény
- 30% + kedvezmény
- 40% + kedvezmény
- 50% + kedvezmény
- 60% + kedvezmény
- 70% + kedvezmény
- 80% + kedvezmény
Kérdése van az e-könyvekkel kapcsolatban? Nézze meg az e-könyv GYIK-ét.
termékleírás
Termék információ
| Cím: Nyomja meg a Szünet, mielőtt eszik: búcsút mond a Gondtalan étkezéstől, és üdvözli az étkezés örömeit - eBook Által: Dr. Linda Mintle Formátum: DRM Protected ePub Eladó: Howard Könyvek | Megjelenés dátuma: 2009 ISBN: 9781439163979 ISBN-13: 9781439163979 Raktári sz .: WW9121EB |
Kapcsolódó termékek
A kiadó leírása
Minden alkalommal, amikor azt mondta: "Miért ettem csak ezt?"
Elbúcsúzunk az étellel való kapcsolatunk egyik legelhanyagoltabb területétől - az esztelen étkezés. Ez az úttörő könyv új megvilágításba helyezi, hogy miért eszünk, praktikus, bevált stratégiákkal együtt, hogy ellenőrizzük az étkezésünket.
Lefoglalja-e elfoglaltsága a futás közbeni étkezést vagy az étkezés teljes kihagyását? Annyira tele van az életével a multitasking és a menet közbeni fogyasztás, hogy az evésből más dolgok csinálnak? Dr. Linda tudja, hogy az ilyen evés túl gyakran válik bűntudat és szorongás forrásaivá.
Minél nagyobb stresszt érezünk, annál több étel válik kielégítés és megkönnyebbülés forrásává - zsibbadássá. A diéta csak a tüneteket kezeli. "Hacsak az embereket nem tanítják meg szándékosan étkezésükkel, továbbra is esztelenül étkeznek, és részesei lesznek a kudarcot valló fogyókúrázók 90-95 százalékának" - írja Dr. Linda. "Új megközelítésre van szükség - olyanra, amely az étellel való kapcsolatunk érzelmi, kapcsolati és szellemi oldalát tárgyalja."
Az étel nem az ellenséged; ez az, amit még egyszer élvezhetsz! Dr. Linda a nem szándékos étkezés kiváltó okaival foglalkozik, és helyreállítja az evés örömét. Ez a gyakorlati útmutató a táplálkozás egészséges tudatosságának ápolásához, amely a testére, lelkére és szellemére törekszik.