Palacsinta lazac tojással Dukan diéta recept

Recept részletei

Becsült idő:
15 perc

Adagok: 1

Készítsen elő egy zabkorpás palacsintát az alábbi recept szerint.

Tegye a tojást, a lazacot és a túrót a palacsintára, és élvezze az ízek keverékét.

Ideális esetben tejtermékeknek kell lenniük 0% zsír, de legfeljebb 2% megengedett, amennyiben nincs hozzáadott cukor.

A tejterméket is le kell tartani összesen 1kg naponta.

Látni akar receptjeit itt?
+ Recept hozzáadása

Keverje össze az összetevőket egy tálban. Ha a keverék túl merev, adjon hozzá néhány teáskanál sovány tejet.

Tegyen egy pár csepp könnyű olajat egy serpenyőbe. Törölje le az olajat papírlapos konyharuhával.

Kenje el a keveréket a serpenyőben.

Főzzük közepes lángon, amíg az alsó oldala aranyszínű lesz, és a felső oldala száradni kezd.