Rachel Bilson Baba súlycsökkentő színésznő karcsú megjelenésű, fitnesz titka itt szülő
Normális, hogy a terhes nők a terhesség alatt extra kilókra szedik magukat, és a "The O.C." színésznő, Rachel Bilson nem legyőzhetetlen ezzel a problémával. A nők azonban irigyelni fogják, mert gyermeke leszállítása után nem tartott sokáig, amíg Bilson visszanyerte vékony keretét. A TooFab szerint valójában egy lila paisley Ulla Johnson sundressben mutatta meg szuper karcsú derekát Los Angelesben vasárnap. .
A "Hart of Dixie" sztár kaliforniai stílusban lépett ki a napból, barna lapos szandált és pár elegáns napszemüveget viselt, a haját egy kontyba kötve. Nincs vita arról, hogy az új anya nyolc hónappal a lánya, Briar Rose Christensen megszületése után ismét tökéletes formában van.
Nos, ez nem meglepő, mivel Rachel azóta egészségtudatos. A színésznő tulajdonképpen vékony testalkatát az étrend, a testmozgás és a fegyelem egyensúlyának tulajdonította - írja a The Celebrity Workout.
David Kirsch, az elme-test wellness szószólója Rachel fitnesz- és egészségguruja. Dr. Kirsch fitnesz edzésprogramja szerint Rachel a jelentés szerint heti öt alkalommal kardiógyakorlatokon, tüdőgömbökön, guggoláson és ellenállást edző gyakorlatokon vesz részt, például könnyű súlyokkal.
Rachel David fogyásfilozófiáját, az ABCDEF tervet is felhasználja. Az étrendet nem nehéz megjegyezni, mivel ez egy rövidítés az élelmiszerek listájáról, amelyet kerülni kell, például alkohol, kenyér, szénhidrát, tej, extra édességek, gyümölcsök és zsírok. Ezekkel a korlátozásokkal az ABCDEF-tervet betartó diétáknak szerény napi ételeket kell fogyasztaniuk, például tojásfehérjét, csirkét, pulykát, halat és zöldséget.
Sőt, amikor az ember saját ételt főz, akkor jobban ellenőrzi a kalóriabevitelét, és emiatt Rachel főzi az ételek nagy részét. Egy másik ismerős név, Rachael Ray receptjét követi. - Egyre jobban foglalkozom a főzéssel - ismerte be Rachel. "Anyukám kapott nekem egy Rachael Ray szakácskönyvet. Rántott csirkét készítek. Csirketacot és házi guacamole-t készítettem, és mindezt egy vacsorához. Nem igazán állok készen az egész 20 órás ínyenc pácolásra, ezért könnyedén kezdem, és én felfelé haladok "- tanulta meg a Celebrity Workout.
A színésznő elárulta, hogy amikor éhes, úgy eszik, mint egy szörnyeteg, és hogy elkerülje az ilyen eseteket, mindig hoz magával ennivalót. "Mindig vannak az erszényemben dolgok, különösen az édességek. Szeretem az édességet. De lesznek granola bárjaim is. Bulikban leszek, és lesz egy almám a táskámban, vagy süti vagy keksz" - mondta a barna szépség mondta.
Rachel most egy pöttyös anya, és nagyon elégedett a családjával. A TooFab egy másik beszámolójában az új anya mind dicséretet mondott hétéves párjának, Hayden Christensennek. - Olyan hihetetlenül támogató és figyelmes.