Ropogós fedő krutonnal a CrispLid segítségével

A tökéletesen ropogós krutont nagyon egyszerűen elkészítheti a CrispLid alatt. Csak négy összetevőre van szüksége: napos kenyérre, olajra, sóra és borsra, és tökéletes krutont készítünk 10 perc alatt. A CrispLid a kenyérkockákat a sütőben vagy a főzőlapon elkészítéséhez szükséges idő töredéke alatt megfőzi, és sokkal kevesebb olajra van szükség. Készítse ezeket villásreggelire, ebédre vagy vacsorára! Remekül működnek salátaként vagy levesöntetként, vagy csak ropogós snackként.

Készülékek

A legjobb eredmény érdekében a következőket javasoljuk:

Útmutatások

Próbáljon ki különböző fűszereket attól függően, hogy hogyan tervezi használni a krutont. A fokhagymapor nagyszerű lenne rajtuk, ha azt tervezi, hogy Caesar salátában használja. A Cayenne paprika egy szép kiegészítője annak, hogy a krutont egy leveshez, például paradicsomleveshez kívánja használni.

Adagonként: 116 kalória; 7 g zsír; 10,6 g szénhidrát; 2g fehérje; 0mg koleszterin; 389mg nátrium.

Táplálkozási tények

Tárolás konténerenként 2

Mennyiség adagonként Kalóriák 116 Összes zsíradék 7g Telített zsír1g Transz-zsír: 0,0 g Többszörösen telítetlen zsír 1,0 g Egyszeresen telítetlen zsír: 5,1 g Koleszterin 0mg Nátrium 389mg Összes szénhidrát 10,6 g Diétás rost1g Cukor1.1g Fehérje 2g

Kalória a zsírtól67
% Napi érték*
11%
5%
0%
16%
4%
3%

A0-vitamin		C-vitamin 0%
Kalcium: 3%		Vas5%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:

---