Sara Angle kívül online

Sara újságíró és ACE képesített személyi edző, New York-i székhelyű. Dolgozott a Shape and Self munkatársainál, valamint Washingtonban, Philadelphiában és Rómában megjelent kiadványokon. Általában megtalálhatja a medencében, kipróbálhatja a fitnesz legújabb trendjeit, vagy megtervezheti következő kalandját.

angle

Közzétett

Mit kell és mit nem szabad enni egy futás előtt

Az állóképességért való étkezés trükkös lehet, de nem muszáj

Az antinutriensek károsítják-e a diétát?

Az antinutriensek a táplálkozás új keletű szója, de nem egészen azok, amelyekre a nevük utalna

A végső utáni helyreállítási étkezés

Ne lovagoljon üresen. Egyél valamit, ami elég jó a profik táplálásához.

Készítsen készletet erről az erőmű nyári termékről

A nyár azt jelenti, hogy kedvenc ételeink szezonban vannak. Edd meg.

A borsófehérje a legjobb fehérje

A kis zöld hüvelyesek eljutnak egy pillanatra a növényi fitnesz világában

5 mozog az erősebb farizmokért

Készítsen egy jobb feneket, hogy bármilyen tevékenységen keresztül végigvigyen

Az igazság az elektrolitokról (valószínűleg túl sokat iszik)

A gélekben, rágókban és italokban vannak, de valóban szükség van rájuk?