Segít-e a papaya egészségesen fogyni?
További cikkek
Ha fogyni próbál, valószínűleg már tudja, hogy minden nap kevesebb kalóriát kell bevennie, mint amennyit elkölt. Ezt azonban gyakran könnyebb elmondani, mint megtenni, ami a piacon elérhető sok diétás segédeszközt csábítóvá teszi. Sem a papaya, sem a papaya enzim nem sokat segít a fogyás elősegítésében.
Fogyás
A kívánt súlycsökkenéshez - feltehetően a testzsír csökkentéséhez szükséges - arra kell kényszerítenie a testét, hogy energiára égesse a zsírt. A sejtek raktározott zsírt égetnek, amikor a naponta bevitt kalóriák száma kevesebb, mint amennyi a sejtjei számára szükséges a funkció fenntartásához és a tevékenységek táplálásához. A fogyás két legjobb módja: kevesebb kalóriát fogyasztani, és a megnövekedett aktivitás révén többet égetni.
Papaya
Enzimek friss almák bőrrel
Az egyik leggyakoribb táplálkozási segédeszköz, amelyről híreszteljük, hogy segít a fogyásban, a papaya. Lehet, hogy hallotta, hogy maga a gyümölcs hasznos, vagy hallhatta, hogy a papaint, amely papaya enzim, kiegészítő formában kell szednie. Sem a papaya gyümölcs, sem a papain nem okozhatja a sejtjeinek több zsírégetést. Ez azért van, mert a papaya és a papaya enzim nem befolyásolja az anyagcserét, vagyis a sejtek kalóriát égetnek.
- Az egyik leggyakoribb táplálkozási segédeszköz, amelyről híreszteljük, hogy segít a fogyásban, a papaya.
- Sem a papaya gyümölcs, sem a papain nem okozhatja a sejtjeinek több zsírégetést.
Papaya enzimek
A papaya enzim a leggyakoribb ok, amiért egyesek úgy gondolják, hogy a papaya jó étrendi segítséget nyújt. Sajnos egyszerűen nincs tudományos bizonyíték arra az elképzelésre, amely szerint a papaya enzim zsírt éget. A papain valójában egy proteolitikus anyag, vagyis emészti a fehérjét. A testedben azonban úgy tűnik, hogy nem csinál semmit. A savas gyomrod ugyanis lebontja az érzékeny enzimet és elpusztítja. Dr. Pr. Szerint a proteolitikus enzimek nem képesek befolyásolni az anyagcserét. Reginald Garrett és Charles Grisham a "Biokémia" című könyvükben.