Shawn Johnson felfedi étkezési rendellenességeinek terjedelmét - 7. játék
Shawn Johnson felfedi étkezési rendellenességeinek mértékét
Shawn Johnson felfedi étkezési rendellenességeinek mértékét
Shawn Johnson nemrégiben egy pillanat alatt felfedte étkezési rendellenességének mértékét, és figyelmeztetett másokat, hogy tanuljanak a tapasztalataiból.
Johnson nyugalmazott olimpiai tornász a 2008-as pekingi játékok egyik arca volt Kínában. Ezalatt a testének fenntartása reményében napi 700-ra korlátozta a kalóriabevitelét.
Johnson extrém fogyókúrája eredményeként elismeri, hogy gyakorlás közben vagy után gyakran elvesztette az eszméletét. Továbbá többször hiányzott a menstruációs ciklusaiból is.
Amikor végül felhívta, hogy kilép a tornából, Johnson visszatért a normálisabb étrendhez. Ez észrevehető változásokat eredményezett a testében.
„Meg kellett küzdenem azzal, hogy nem vagyok élsportoló, nem edzettem heti 50 órát, több mint 700 kalóriát ettem naponta, ami természetesen lehetővé tette a testem számára, hogy alkalmazkodjon és hízzon, ami akkoriban egészséges volt, de nem tudtam hogyan kell kezelni - ismerte be Johnson.
"Amikor folytattam a" Tánc a csillagokkal "programot, és először volt a menstruációm, és a nemzeti televízióban a pubertás időszakának átélésével kellett megküzdenem, nagyon alacsony helyre kerültem."
Még a legnagyobb súlygyarapodásakor Johnson megjegyzi, hogy csak körülbelül 15 kilót hízott. Ennek ellenére továbbra is szükségét érezte a fogyókúrás tabletták bevételének.
"Elkezdtem szedni az efedrint" - ismerte el a nő.
- Elkezdtem szedni az Adderallt. Mindent és mindent megtettem, amit csak tudtam, hogy lefogyjak és úgy nézzek ki, mint az olimpián. ”
Szerencsére Johnson végül képes volt ezt a negatív szokást kordában tartani. Most, mint anya, minden eddiginél jobban megérti, mennyire fontos, hogy jól érezze magát a saját bőrében és szeresse a testét.