Sikertörténet lehet, hogy Ön a Palm South Beach Diet Diet blog
„Gyerekvállalásom után abbahagytam az edzőtermet és túl sokat ettem. Az önbecsülésemhez kellett formálódnom, és boldogabb embernek kellett lennem az általam szeretett emberek körében. ” -Dantonio Alvarez
Dantonio számára az étkeztetés mind saját, mind felesége számára rendszeressé vált.
Vannak, akik szeretik a testmozgás és a fogyás energiáját. Mások szeretik a magabiztosság érzését, amelyet fürdőruhában viselnek. De amit Dantonio Alvarez diétás sikertörténetében szeret a legjobban, az újonnan szerzett mély alvása. "Jól megpihentem és mélyen alszom, mint régen" - mondja. "Hihetetlen, hogy a jó étrend hogyan befolyásolja az alvást."
Dantonio 24 kilót fogyott a South Beach Diet * segítségével. A jobb alvás mellett azt mondja, hogy produktívabb a munkában, jobb a hozzáállása és több energiája van két kisfia számára. Új életének mindezen pozitív vonatkozásainak köszönhető a South Beach Diet használatából származó fogyás sikertörténete. "Örülök, hogy jól érzem magam a ruhákban, de engem kevésbé érdekel a küllem, mint az érzésem" - mondja.
Dantonio és felesége úgy döntött, hogy kipróbálja a South Beach Diet-et, miután munka, élet és túl sok gyorsétterem akadályozta az egészségüket. "Két gyerek és két teljes munkaidős karrier mellett a feleségem és én azon küzdöttünk, hogy mindenki táplálkozhasson, és még maradjon idő ránk" - mondja. - A könnyű dolog az volt, ha kint étkeztetek.
A fiatal pár szerencséjére (akik egész úton támogatták egymást) az South Beach Diet ugyanolyan könnyűnek bizonyult - ha nem is könnyebbnek. "Nem kell túl sokat gondolkodni" - mondja Dantonio. Ráadásul, mivel a South Beach Diet közvetlenül az ajtóhoz szállítja az ételeket, kevesebb pénzt fektet be az élelmiszerboltba, és kevesebb időt tölt a konyhában. Még akkor is, ha szökésben van, Dantonio szerint a South Beach Diet szállít. "Úgy tűnik, hogy bármilyen ütemezés szerint működjön" - mondja.
Most Dantonio megtanulta az adagkontroll fontosságát a South Beach Diet segítségével.
Dantonio könnyű harapnivalói a húsrudak, a csokoládé krumpli és a reggeli muffinok voltak. Amikor a munkahelyén evett, ebédelt Chipotle Sauced Chicken-rel. Vacsorára az olasz stílusú kolbászt és a paprikát szerette. A gyakorló étkezéseknél a fehérje stílusú tacók voltak a kedvencek. Elmenni enni? - fehérje-stílusú In-N-Out hamburgerek kielégítették ezt a régi, egykori egészségtelen szokást Dantonio számára azzal, hogy egészségesebb lehetőséget választottak.
Legnagyobb vágya akkor és most a szénhidrát. "Gyakran elveszítem a harcot" - mondja -, de most már jól tudom kezelni az adagokat. " Ha lehetősége lenne bármit is mondani a fiatalabb énjének, az az lenne, ha megnézné a részeit.
A vízfogyasztás - és rengeteg ilyen - kordában tartotta Dantoniót South Beach Diet 1. fázis és South Beach Diet 2. fázis a program. Elismeri, hogy éhesen érezte magát, amikor lefeküdt az elején, de a víz és a jó edzés addig cselezte a dolgot, amíg teste ki nem igazodott. "Hétfőtől péntekig szigorú voltam, majd hétvégenként kis adagokban szórakoztató dolgokat engedtem meg" - mondja.
Szinte minden reggel megtalálja Dantoniót az edzőteremben. "Egész nap jobban érzem magam emiatt" - mondja. Munka után fiait kergeti - akik a mindennapi motiváció forrását jelentik, és akiknek most remek egészséges életmódjuk van - mindez apukájuk alacsony szénhidráttartalmú étrendjének sikertörténetének köszönhetően a South Beach Diet-szel. Aki a South Beach Diet kipróbálására gondol, azt mondja, hajrá. "Ez a program 100% -ban működik, ha megcsinálja" - mondja. "Az eredmények motiválják Önt az életmód megváltoztatására."
Ha meg akarja kezdeni az utazását a South Beach Diet-en, és a fogyás sikere érdekében dolgozik, mint például Dantonio, kattintson ide! >
6 fogyás titka a South Beach Diet sikertörténeteiből
* Arra számíthat, hogy átlagosan heti 1-2 fontot veszít. Előzetes program alapján lefogyott súly. Casting Call önkéntes, ingyenes program biztosított.