Sonka; Tojás reggeli Burrito recept EatingWell

2 - Nem tetszett

0 4 csillagos értékek:

0 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

Ez a reggeli burrito gyorsan elkészíthető és könnyen fogyasztható. Sonka, tojás és egy csípős forró mártás omletté főzve finom rosttartalmú tortillában tekerhető fel egy szórakoztató, villa nélküli étkezéshez.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

A fűtetlen kis nonstick serpenyőt enyhén kenje be főző spray-vel. Adjon hozzá salsa, sonka és csípős paprika szószt; 3 percig melegítsük közepesen magas hőfokon. Adjon hozzá tojásterméket; csökkentse a hőt közepesre. Keverés nélkül addig főzzük, amíg az eleje és a széle körül elkezd keveredni. Spatulával vagy nagy kanállal emelje fel és hajtsa be a részben megfőtt tojáskeveréket, hogy a főzetlen rész folyjon alatta. Főzze tovább 2-3 percig, vagy amíg a tojáskeverék meg nem fő, de még mindig fényes és nedves lesz.

Helyezzen tojáskeveréket a tortillára. Tekerje fel a tortillát.

Tipp: A tortilla gyors melegítéséhez mikrohullámú sütőben tekerje be a tortillát alig nedves, tiszta konyharuhába (vagy papírtörlőbe). Mikrohullámú sütő magasan 15 másodpercig.

---