Sovány grapefruit és gránátalma koktél

Ez egy kedvenc nyugtató ital, amely ideális a hideg téli hónapokban, amikor a grapefruit szezonban van. Hozzáadott cukor nélkül ez az édes-N-savanyú koktél a tökéletes megoldás az egész ünnepi szezonban.

Készülékek

A legjobb eredmény érdekében a következőket javasoljuk:

Útmutatások

Tegyen egy lépést a következő ünnepi partin úgy, hogy idő előtt felönti a grapefruit és a gránátalma levét. Hűtőszekrényben legfeljebb 2-3 napig tárolható.

A tápértékre vonatkozó információk a teljes grépfrútra és a gránátalmára vonatkoznak. A receptben fogyasztott tényleges mennyiség kevesebb lesz.

Adagonként: 466 kalória; 4g zsír; 78,9 g szénhidrát; 7 g fehérje; 0mg koleszterin; 11mg nátrium.

Táplálkozási tények

Konténerenként történő kiszolgálás 1

Mennyiség adagonként Kalóriák 466 Összes zsíradék 4g Telített zsír 0g Transz-zsír: 0,0 g Többszörösen telítetlen zsír: 0,3 g Egyszeresen telítetlen zsír: 0,3 g Koleszterin 0mg Nátrium 11mg Összes szénhidrát 78,9 g Diétás rost15g Cukrok 55,5 g Fehérje 7g

Kalóriák zsírból33
% Napi érték*
6%
2%
0%
0%
26%
61%

A-vitamin: 57%		C-vitamin 176%
Kalcium: 8%		Vas6%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:

---