SpoiledGirls! Fogyás közösség - LiveJournal
Oldal összefoglalása
bevezetés - w3stc0astl0ve
2008. január 2. | 01:44általa megosztva: w3stc0astl0ve ban ben sgweightloss
Link | Szólj hozzá | Megosztás | Zászló
Bevezetés: herfireflystare
2008. január 2. | 12:25
általa megosztva: tûzrepülés ban ben sgweightloss
Link | Szólj hozzá | Megosztás | Zászló
Bevezetés-Oh_ Peace
2008. január 1 08:09általa megosztva: oh_ Peace ban ben sgweightloss
Súly/méret: 135, magasság 5'5 "
Fogyás célja: Attól függ
Mennyit akar fogyni? Többet keresek, hogy tónusú legyek, és elkezdhessek egészségesebb életmódot. Rendszeresen szeretnék edzeni. A fogyásnak ezzel járnia kell, de nincs meghatározott súlyom.
Miért akar fogyni? Egészségesebbnek kell lennem, ez magában foglalja az étkezési szokásaimat és a fizikai aktivitásomat is.
Jelenlegi étrend: Reggelente mézes fürtöt zabot és kashit fogyasztok, banánnal, eperrel és áfonyával. Néha rántottával és avokádóval váltom fel. Nem eszem kint, kivéve a Chipotle-t és a Subway-t. Salátát kapok a Chipotle-nél és egy Veggie-t a Subway-nél. Egyéb, hogy azt eszem, amit a nagymamám otthon készít, tésztát, mexikói ételeket, rántottat stb.
Hány napot edz/fog edzeni? El akarok indulni sétálni a kutyámmal. Úgy tervezem, hogy a hét három napjával kezdem, és ha lehetséges, felmegyek a mindennapokra. Ha lesz rá pénzem, azt is tervezem, hogy jelentkezem az edzőterembe, és remélhetőleg a hét három napján indulok.
A fő dolog, amit meg szeretnék változtatni a testemen, az a középső szakaszom. Sokkal karcsúbb lehet, erre megy a súlyom nagy része. Ami minden mást illeti, azt szeretném, ha hangot adnék. Nagyon izgatott vagyok ezért a közösségért!
Link | Szólj hozzá | Megosztás | Zászló
Új közösség.
2008. január 1. | 21:19általa megosztva: fókás szél ban ben sgweightloss
Ez egy olyan közösség, ahol csatlakozhat és jól érezheti magát. Mindannyian azért vagyunk itt, hogy lefogyjunk és megváltoztassuk az életmódunkat, ezért ha úgy érzi, hogy készen áll a kihívásra, folytassa és csatlakozzon.