Sült marhahússaláta recept - fogyás források
Alacsony kalóriatartalmú, egyszerű marhahússaláta, amely remekül működik ebédként vagy könnyű, könnyű vacsoraként. Adjon hozzá néhány pehely sajtot vagy más összetevőt, ha van tartalék kalóriája.
-
A recept készítése: 1 adag Felkészülés ideje:
10 perc Főzési idő: 20 perc Kalóriák: 528
adagonként Sütő hőmérséklete ->
Hozzávalók
- 150g burgonya
- 25g lilahagyma
- 150g sovány sült marhahús
- 35g vegyes salátalevél
- 1 evőkanál majonéz
- 10g dijoni mustár
Szeretne kipróbálni különböző összetevőket?
Hozzáadhatja ezt a receptet a Saját receptjeimhez a WLR-ben, és felcserélheti az összetevőket, hogy tökéletes legyen az Ön számára . . .
Módszer
- Főzzük a krumpli, akár forralással, akár mikrohullámú sütőben.
- Vágja le a hagyma, és levágta a marhahús harapásnyi darabokra.
- Nagyjából aprítsa fel a saláta levelek. Tegye az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze.
- Keverjük össze a majonéz a ... val mustár és ízlés szerint fűszerezzük. Keverje hozzá a salátához.
| Kalória (kcal) | 528 |
| Szénhidrát (g) | 29.1 |
| Zsír (g) | 22.9 |
| Fehérje (g) | 52.9 |
| Rost (g) | 2.4 |
| Alkohol (g) | 0,0 |
| Gyümölcs és zöldség | 0.8 |
Több kalóriatartalmú marhahús recept
Több száz marhahús- és saláta receptet talál, amelyek csábítanak a WLR-ben, ráadásul az eszközök segítségével könnyedén kiszámíthatja a kalóriákat saját nagyszerű kedvenceiben, próbáljon ki!
Alacsony kalóriatartalmú receptkönyv
50 igazi ételrecept 500 kalória alatt. Csak főzzön, tálaljon és élvezze
Tudj meg többet
Egy követ elveszíthet:
A Lose a Stone Challenge-vel!
Ha te élvezte ezt a cikket, próbálja ki hírlevelünket. Ez az ingyenes.
A legfrissebb információkat arról, hogy mi működik a fogyás érdekében, közvetlenül a postaládájába kapja. Nem osztjuk meg az e-mail címét. Adatvédelmi irányelvek