Sült parmezán pulyka szelet recept
| 504 | Kalóriák |
| 20g | Zsír |
| 42g | Szénhidrát |
| 38g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 504 |
| % Napi érték* | |
| Teljes zsír 20g | 25% |
| Telített zsír 6g | 32% |
| Koleszterin 310mg | 103% |
| Nátrium 1762mg | 77% |
| Összes szénhidrát 42g | 15% |
| Diétás rost 4g | 13% |
| Fehérje 38g | |
| Kalcium 312mg | 24% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
A pulyka szelet (más néven fájdalomcsillapító) dörzsölt vagy vékonyra szeletelt pulykamellrész. Az a tény, hogy a vékony húsdarabok gyorsan elkészülnek, az egyik legnagyobb előny. Ráadásul a pulykamell sovány, és kiváló alternatíva a borjú-, sertés- vagy csirkefasírokhoz.
Ezek a sült pulykasültek soványak és zamatosak, egyszerű parmezán sajttal és zsemlemorzsával. A tojásbevonatban található kis mennyiségű fűszeres mustár extra ízt ad a pulyka szeleteknek.
Az egyszerű panírozott szeletből ízletes ételeket készíthetünk sült burgonyával és mellékzöldséggel, vagy felszeleteljük, és Caesar salátán tálalhatjuk. Vagy rendezze a főtt szeleteket egy tepsibe marinara mártással és felaprított mozzarella sajttal, és csak addig süsse, amíg a sajt meg nem olvad. A szeleten is kiváló lenne egy citrommártás.