Székrekedés és kemoterápia tünetei, okai és kezelése
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Valószínűleg felkészült arra, hogy megbirkózzon az émelygéssel a kemoterápia során, de az emésztőrendszerének is nehéz lehet.
Néhány ember úgy találja, hogy a bélmozgás ritkábbá válik, vagy nehezebben megy át. De vannak egyszerű stratégiák, amelyek segítenek megelőzni vagy enyhíteni a székrekedést.
A kemoterápiáról és a székrekedésről néhány tényező játszik szerepet. Bizonyos esetekben a kemoterápia változásokat okozhat a bél nyálkahártyájában, ami székrekedéshez vezethet. Étkezési szokásainak vagy aktivitási szintjének változása a bél rendellenességeit is kiválthatja.
Lehet, hogy gyógyszereket szed a kemoterápia során fellépő egyéb mellékhatások kezelésére. Ezek székrekedést is okozhatnak.
Általában a székrekedés kezelhető vagy megelőzhető az étrend vagy a testmozgás megváltoztatásával.
Íme néhány dolog, amit kipróbálhat:
Növelje a rostbevitelt
Körülbelül 25-50 gramm rostot ajánlunk naponta. A magas rosttartalmú ételek közé tartoznak a teljes kiőrlésű gabonákban gazdag élelmiszerek, például néhány kenyér és gabonafélék. A gyümölcsök, a zöldségek, a barna rizs és a bab szintén jó választás. A dióból vagy a pattogatott kukoricából egészséges, magas rosttartalmú snackeket készítenek.
Egy 2016-os tanulmány az édesburgonya fogyasztása és a székrekedés közötti összefüggést vizsgálta 120 leukémiás, kemoterápián átesett ember között. Az eredmények azt mutatták, hogy az édesburgonya hasznos volt a székrekedés csökkentésében és megelőzésében.
Az oldható rost termékek, mint például a Benefiber és a Fiber Choice, egy másik módszer a napi bevitel növelésére.
Igyon sok vizet vagy gyümölcslevet
A folyadékfogyasztás hozzájárul a széklet nedvességének hozzáadásához, megkönnyítve az áthaladást. A legtöbb embernek naponta legalább nyolc pohár vízre van szüksége a hidratáláshoz.
A meleg italok, például a kávé vagy a tea gyakran segítenek a székrekedésben.
Tegyen egy kis gyakorlatot
A test mozgatásával a beled is megmozdulhat. Séta vagy néhány könnyű szakasz vagy jóga jótékony hatással lehet az emésztésre.
Csak mindenképpen figyeljen a testére, és ne vigye túlzásba.
Próbálja ki a vény nélkül kapható székletlágyítókat vagy hashajtókat
A székletlágyítók és hashajtók könnyen beszerezhetők a gyógyszertárakban, és megkönnyebbülést nyújthatnak.
De fontos, hogy szedése előtt először konzultáljon orvosával. Ezeket a gyógyszereket nem ajánlják azoknak, akiknek alacsony a fehérvérsejtszám vagy a vérlemezkeszám.
Kérdezz egy beöntésről
Ha súlyos székrekedése van, kérdezze meg orvosát egy beöntésről, amely eljárás során folyadékot vagy gázt injektálnak a végbélbe. A beöntést általában azután alkalmazzák, hogy más étrend- és életmódbeli változások nem nyújtottak enyhülést.
A beöntéseket nem szabad használni, ha kemoterápiát végez és alacsony a vérlemezkeszáma.