Táplálkozási hónap és 10 táplálkozási üzenet Gyermekek az egészségért
Július a Gyermekek az egészségért Táplálás hónap!
Táplálkozási üzeneteinket néha elfogadják, és gyakran úgy alakítják, hogy illeszkedjenek a rendszer vagy a program prioritásaihoz.
A mozgalmi Tete tartományban a tartományi kormány nyolc táplálkozási témát és üzenetet használ, és ezek mind táplálkozási témákon és üzeneteken alapulnak, amelyek megtalálhatók az általános iskolai tantervükben:
- Higiénia
- Kiegyensúlyozott étrend
- Szivárványkert
- Mikroelemek
- Étel tisztességes megosztása
- Szoptatás
- Alultápláltság
- Növekedés figyelése
A Tete tartományi oktatási és egészségügyi ágazatok segítettek kidolgozni és jóváhagyni ezeket a táplálkozási üzeneteket az iskolai egészségklubok számára.
- Helyesen mosson kezet: használjon vizet, kevés szappant, dörzsölje őket 10 másodpercig. Öblítse le és szárítsa meg levegőn, vagy használjon tiszta ruhát. Ne törölje le a koszos ruhákat.
- Az energikus ételek + az építő ételek + a védő ételek olyan jó ételek, amelyek erősen tartják a testet és az elmét.
- A szivárványkertből való étkezés segít megvédeni egészségünket. Neveljünk szivárványkertet.
- A piros, sárga és zöld gyümölcs és zöldség tele van mikroelemekkel, túl kicsi ahhoz, hogy lássa, de erős, egészséges testet és lelket alkot.
- Kisgyermekeknek, fiúknak és lányoknak, terhes és szoptató nőknek, időseknek és speciális igényű gyermekeknek MINDENNEK megfelelő mennyiségű jó étel szükséges.
- Az anyatej az egyetlen étel és ital, amelyre a csecsemőnek születésétől 6 hónapig szüksége van. Energikus, épít és véd. Mindig friss és tiszta.
- Az alultápláltság „rossz táplálkozást” jelent. Ez akkor történik, ha túl keveset eszünk, vagy ha túl sok ócska ételt eszünk. A megfelelő mennyiségű jó étel megosztása étkezés közben elkerüli az alultápláltságot.
- Születésétől 5 éves korig a gyermekeket rendszeresen meg kell mérni egy egészségügyi klinikán, hogy ellenőrizzék, jól növekednek-e.
Vannak olyan anyagok, köztük mesekönyvek és poszterek, amelyeket tanárokkal és gyermekekkel készítettünk ebben a programban.
Nigériában és Indiában a Save the Children három üzenetet fogadott el hasmenés- és kontrollprogramja részeként. A gyermek részvételi program tizenkét üzenet köré szerveződik, amely a gyermekek számára megtanulható és megosztható. Ez a program gyermekegészségügyi és higiéniai klubokat használ a gyermekek mozgósításához és tevékenységeik támogatásához családjaikban és közösségeikben. További információ itt található.
- Kiegyensúlyozott étrend: Az étel, amely segít a GO-ban, valamint az élelmiszer, amely segít a növekedésben, valamint az étel, amely segít a GLOW-ban, jó étel, amely erősen tartja a tested.
- Szoptatás: Az anyatej az egyetlen étel és ital, amire a csecsemőnek születésétől 6 hónapig szüksége van. Van Go, Grow & Glow!
- A-vitamin: Egyél elegendő A-vitamint színes gyümölcsökben és zöldségekben, például sárgarépában és édesburgonyában. Erőssé teszi testünket és segíti a betegségek elleni küzdelmet. Javítja a látást és ragyogtatja a bőrt.
Ne felejtse el meglátogatni az ingyenes források című részt, ahol olyan mesekönyveket és plakátokat találhat, amelyek a táplálkozásra összpontosítanak.
Legyen naprakész a táplálkozásról szóló legújabb tudományos munkával azáltal, hogy megnézi az anyák és gyermekek táplálkozásáról szóló Lancet-sorozatot és az Egészségügyi Világszervezet táplálkozási oldalát.