Testtömeg-index (BMI) az elhízás kockázatának meghatározása

Orvosilag felülvizsgálta Leigh Ann Anderson, PharmD. Utolsó frissítés: 2020. március 24.

A „túlsúlyos” és az „elhízott” fogalmak sajátos meghatározásokkal rendelkeznek az egészségügyben. A túlsúly és az elhízás egyaránt olyan súlytartomány kifejezése, amely nagyobb, mint amit adott magasságnál egészségesnek tekintenek. A testtömeg-index (BMI) kiszámítása még több információt nyújthat az egészségügyi kockázatokról.

Mi a BMI?

Felnőtteknél a túlsúly és az elhízás tartományait a súly és a magasság segítségével határozzák meg a testtömeg-indexnek (BMI) nevezett szám kiszámításához. A BMI-t azért használják, mert a legtöbb embernek korrelál a testzsír mennyiségével.

A BMI a testzsír közvetett mértéke, de sokkal kényelmesebb, mint a testzsír néhány közvetlen mérése, például a víz alatti mérés vagy a kettős energiájú röntgenabszorpciós módszer. A BMI azért is fontos, mert sok fogyókúra alkalmazása azon alapul, hogy egy személy elérte-e egy bizonyos BMI-t.

Azok a tényezők, amelyeket annak megállapítására használnak, hogy valakit veszélyeztetnek-e a súlyával összefüggő betegségek:

BMI
Derékbőség
Az elhízással járó betegségek és állapotok kockázati tényezői

Ezek a tényezők együttesen előre jelzik az elhízással kapcsolatos betegségeket, például:

Az Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet irányelvei azt javasolják, hogy ezeket a prediktorokat alkalmazzák a súlyával összefüggő egészségügyi kockázatok felmérésére.

A megnövekedett izmosságú embereknek lehet magas a BMI-je, nem feltétlenül a túlzott testzsír miatt, és ezek a BMI-k általában túlsúlyos tartományba esnének. Az elhízott tartományban lévő BMI-vel rendelkező izomépítőknél azonban általában nagy a testzsír aránya.

A BMI kiszámításához:

Szorozd meg a súlyt fontban 703-mal
Ossza el ezt a választ magassággal hüvelykben
Ossza meg ismét ezt a választ magassággal hüvelykben

BMI kockázati kategóriák

BMI kategória

18,5 alatt	Alsúlyú
18,5–24,9 között	Normál
25,0–29,9 között	Túlsúly
30 felett	Elhízottság

Az elhízás kategóriákra bontható:

A legegyszerűbb módja a kábítószer-információk megkeresésének, a tabletták azonosításának, az interakciók ellenőrzésének és a személyes gyógyszeres nyilvántartások összeállításának. Elérhető Android és iOS eszközökre.