Testtömeg-index (BMI) kalkulátor - Diabetes Canada

A testtömeg-index kiszámítása

A testtömegindex egyszerű számítás az ember magasságának és súlyának felhasználásával. A képlet BMI = kg/m 2, ahol kg az ember súlya kilogrammban, m 2 pedig a magassága méterben négyzetben.

kalkulátor

A 25,0 vagy annál nagyobb BMI túlsúlyos, míg az egészséges tartomány 18,5–24,9. A BMI a legtöbb 18-65 éves felnőttre vonatkozik.

Ki ne használjon BMI kalkulátort

A BMI-t nem használják izomépítők, hosszútávú sportolók, terhes nők, idősek vagy kisgyermekek számára. A BMI ugyanis nem veszi figyelembe, hogy a súlyt izomként vagy zsírként szállítják-e, csupán a számot. A nagyobb izomtömegűeknek, például a sportolóknak magas lehet a BMI, de nincs nagyobb egészségügyi kockázat. Alacsonyabb izomtömegűeknél, például olyan gyermekeknél, akiknél még nem fejeződött be növekedésük, vagy olyan idős embereknél, akiknek bizonyos izomtömegük csökkenhet, alacsonyabb lehet a BMI. Terhesség és szoptatás alatt a nő testösszetétele megváltozik, ezért a BMI használata nem megfelelő.