Texas stílusú darált marhahús és rizs rakott recept
| 478 | Kalóriák |
| 21g | Zsír |
| 31g | Szénhidrát |
| 41g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 478 |
| % Napi érték* | |
| Teljes zsír 21g | 27% |
| Telített zsír 9g | 46% |
| Koleszterin 121mg | 40% |
| Nátrium 642mg | 28% |
| Összes szénhidrát 31g | 11% |
| Diétás rost 3g | 12% |
| Fehérje 41g | |
| Kalcium 228mg | 18% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Ha valami kicsit másra vágyik az olcsó darált marhahús számára, ez a rakott recept kiváló választás. Ez az egyszerű darált marhahús rakott egy texasi stílusú hash, amely rizst, hagymát, paprikát, paradicsomot és Tex-Mex fűszereket tartalmaz.
Az összetevők egyszerű felsorolása miatt a rakott ragasztható és süthető. A Tex-Mex kazettánkat paprikás jack sajttal tölthetjük meg, amely opcionális. Vagy töltse fel a marhahúst és a rizst cheddarral vagy egy taco ízesített sajttal.
Tálalja ezt a könnyű egyételes ételt babgal, salátával, kukoricakenyérrel vagy kekszekkel egy kielégítő családi vacsorához.