Tök Spice Protein Shake Foothills fogyás
A bariatri műtéten átesés nagy lépés a jobb egészség felé. Ezzel a nagy lépéssel azonban nagy felelősség jár. A knoxville-i lábszár súlycsökkentő sebészei szerint önmagában a bariátriás műtét nem egész életen át tartó megoldás. A műtét után fontos, hogy a betegek megváltoztassák életmódjukat és egészséges szokásaikat hozzák létre a sikeres bariatrikus utazáshoz. E fontos változások egyike az étrend.
A fehérje fontossága a bariatrikus műtét után
A bariatrikus műtét után fontos szempont a fehérje. A műtét után számos módon segíti a testet, és fenntartja és felépíti az izomtömeget, amely elengedhetetlen a fogyáshoz. A fehérje hosszabb ideig tölt fel, így kevésbé éhezik az étkezések között.
Foothills fogyás sebészek tudják, mennyire fontos a fehérje, de azt is tudjuk, milyen nehéz lehet a javasolt mennyiséget (60-80 gramm) megkapni a bariatrikus műtét után. Ezért hoztunk létre egy saját, sajátos fehérjeképletet. A hegyalja fehérjepora segíthet a betegeknek az ajánlott napi fehérjebevitel elérésében, és felhasználható számos finom turmix létrehozására!
Tök fehérje turmix
Ez a sütőtök ízű MINDEN évszaka. Ha nemrégiben súlycsökkentő műtéten esett át, akkor ezek az őszi témájú italok, rágcsálnivalók és desszertek csábíthatják Önt a diéta elhagyására.
Az ünnepek nehézek lehetnek bárkinek, aki fogyni próbál, de annak, akinek a műtét miatt korlátozott az étrendje, az ünnepek még nagyobb kihívásokat jelentenek. Ne engedjen a cukros pitéknek és a tökfűszeres latteknek ... próbálja ki inkább ezt a sütőtök fehérje turmix receptet!
Hozzávalók:
- 1 csésze alacsony zsírtartalmú tej
- ⅓ csésze tökpüré
- 1 kanál Foothills vaníliafehérje por
- 1 teáskanál Stevia
- ⅛ teáskanál tökfűszer
- 1 csésze jég
Kombinálja az összes hozzávalót egy turmixgépben, és turmixolja simára. Töltsön fel egy kis fahéjat, vagy fagyassza le desszertként később, és élvezze! Finomabb turmix receptekért keresse fel a Tejsavófehérje oldalt a Foothills Fogyás weboldalán.