Torma, gyömbér, citrom ... három hét alatt távolítsa el a hasi zsírt; Konyha; Egészség

gyömbér
A túlsúlyos pálca nem létezik. De rengeteg fizikai aktivitással, több sétával és egészséges étrenddel gyorsan szabályozhatja a testsúlyát.

Ami segíthet és felgyorsíthatja a fogyást, az a szirup, amelyet saját maga készíthet természetes összetevők felhasználásával, amelyek már lehetnek a konyhájában.

A következő összetevőkre lesz szüksége:

  • 130 g friss torma
  • 3 bio citrom
  • 4 evőkanálmézből
  • 2evőkanál őrölt fahéj
  • 2 cmfriss gyömbér gyökér

Először tisztítsa meg a tormát és a gyömbért (héjat), és tegye az élelmiszer-feldolgozóba vagy turmixgépbe. Adjunk hozzá citromot, de ha nem bio, akkor csak a levet nyomja össze. Ezután adjuk hozzá a fahéjat és a mézet.

Mindegyiket jól összekeverjük, és tiszta üvegbe öntjük, lezárjuk és hűtőszekrényben hagyjuk.

Vegyünk egy kanalat reggel éhgyomorra és este három hétig.