Vásároljon True Elements zab kombót (1 kg hengerelt és 1 kg acél vágott zab) @ ₹ 650 a ShopClues-tól

Ki ehet hengerelt zabot?

Nemcsak táplálóak, hanem minden korosztály emberei szeretik őket.

kombót

Nyár, tél vagy esős - évszaktól függetlenül, a zab biztos a reggeliző asztal királya. Az acélból vágott zab meleg, kielégítő, kiadós és valóban jó módja a nap megkezdésének. A True Elements A reggeli gabonatermékek a természet egyik legtökéletesebb ételei.

A True Elements acél vágott zab különösen nagy, mert kevésbé feldolgozott zabfajta. Nem párolják és hengerelik, mint a szokásos zabot, hanem darákra vágják őket. Táplálkozás szempontjából ezek a vízben oldódó rostok gazdag forrásai.

Hogyan segíthet az acél vágott zab egészségének javításában?

  • Töltse fel testének akkumulátorait ezekkel a kevésbé feldolgozott zabfajtákkal: Fehérjében gazdag és lassan emészthető szénhidrátok, amelyek bőséges energiát biztosítanak a testének. Hosszabb ideig tartanak, és remek tápláló választás a reggeledre. Segít az atlétikai teljesítmény javításában is.
  • Stresszoldó ételek: Magnéziumot tartalmaznak, amely segít a szív- és érrendszeri betegségek és a vérnyomás szabályozásában. Csökkenti a stresszt és a pánikrohamokat. Nyugodtnak érzi magát azáltal is, hogy csökkenti a stresszhormonok felszabadulását, és segít leküzdeni az álmatlanságot.
  • Zab az erős szívért: Az acélból vágott zab egészséges zsírokban, kalciumban, folátban és számos vitaminban gazdag, amelyek segítenek csökkenteni a szívelégtelenség kockázatát. A rost segíthet a koleszterinszint kezelésében, és csökkenti a szívkoszorúér-betegségek kockázatát.
  • Védje bőrünket rostos gabonával: A bőr keményítőtartalma elősegíti a bőr hidratáltságát. Segít kisimítani a viszkető bőrt és kiegyensúlyozza a pH-szintet. A zab számos tápanyaga megvédi bőrét számos problémától.

Emellett remek kiegészítője a fogyókúrás étrendnek. Ez segíthet immunitásának kiépítésében és csökkentheti a rák kockázatát.

Hogyan főzzünk acélból vágott zabot?

Bármelyik módon felhasználhatja:

Egy éjszakán át forrásban lévő vízben félretesszük, és letakarjuk. Reggel gyorsan melegítse fel őket.

Főzd a zabot forrásban lévő vízben fedetlen párolás nélkül 25-30 percig, és időnként keverd meg.

Tejjel vagy joghurttal tálalhatjuk. Adjon hozzá mézet vagy cukrot, cirok szirupot vagy bármilyen más szirupot, amelyre vágyik. Töltse fel kedvenc dióival vagy friss vagy szárított gyümölcsével.

Ezekkel a zabokkal finom upmát is főzhet, vagy hozzáadhatja a turmixokhoz és az egészségpultokhoz.

Minden Cluesbuck egyenlő Rs 1. Váltsa be, mielőtt lejárnak!