Vegán táplálkozási karbantartás; Vitaminhiányvizsgálat
A vegán táplálkozási karbantartó panelről
A vegán étrendnek számos előnye van, beleértve a szívbetegségek, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatát. Sajnos még mindig vannak bizonyos sérülékenységek bizonyos tápanyagok befogadásakor.
A lakosság nagy része ezeket a létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat hús és tejtermékek fogyasztásával kapja meg. Mivel a vegánok nem esznek húst vagy tejterméket, további hangsúlyt kell fektetni a tápláló és átfogó étrend fenntartására. Ezeknek a tápanyagoknak a vizsgálata szükséges annak biztosítása érdekében, hogy kielégítő szintjük legyen a szervezetben.
Vegán Wellness Panelünk teszteli a 9 leggyakoribb hiányosságot:
- B-12
- Kalcium
- Teljes vérkép (CBC)
- D-25 hidroxi (D-3-vitamin)
- Ferritin
- Folsav
- Homocisztein
- Vas
- Cink
Tesztünk feltárja az esetleges hiányosságait, így orvosolhatja őket, és továbbra is egészséges életmódot folytathat.
Felhívjuk figyelmét, hogy a B12 kivételével nincs olyan tápanyag, amelyet ne kaphatna vegán életmódból. Mindazonáltal elengedhetetlen annak megértése, hogy mely vitaminok jellemzően cím nélkül maradnak, hogy kielégíthesse testének összes táplálkozási szükségletét.
Ha elvégzi ezt a tesztet, és úgy találja, hogy nem szenved a leggyakoribb hiányosságoktól, nyugodtan és megújult buzgalommal folytathatja vegán életmódját, hogy kitartson céljainak mellett.
Ha a panel azt mutatja, hogy valóban tápanyaghiányban szenved, alkalmazkodhat céljaihoz, különböző étrendi döntéseket hozhat, és tápanyag-specifikusabb ételeket választhat annak biztosítására, hogy teste megfelelő szintű táplálékot kapjon. Javasoljuk, hogy módosítsa étrendjét legalább 8 hétig, majd tesztelje újra, hogy a szintje elegendő legyen-e.
A vegán életmódnak rengeteg előnye van; ne hagyd, hogy ezek az apró hátrányok megakadályozzák a vegán életet. Laboratóriumi lokátorunk megkönnyíti a szintek rendszeres ellenőrzését.
Azonosítsa hiányosságait, orvosolja azokat, és egészségesebb életet éljen.