Végső 3 napos étkezési tervem a sclerosis multiplex gyógyítására - további étel

végső

Írta: Julie Zozos

Amikor sclerosis multiplexet diagnosztizáltak, úgy döntöttem, hogy feladom a vényköteles gyógyszereket és diétát használok állapotom kezelésére. A fellángolástól kezdtem, amikor a testem teljesen leállt az aktív, jól működő életmód mellett, egyedüli gyógymódként az ételt használtam. Ezen átalakulás óta kidolgoztam saját étkezési szabályaimat az SM tüneteim kezelésének eszközeként. Itt van egy bepillantás a finom, három napos MS-barát étkezésbe:

Reggeli:

  • Növényi tojás rántás
  • 1 csésze szamuráj chai matt/maharaja chai oolong teakeverék

Reggeli snack:

  • 6 dió
  • 1 csésze szamuráj chai matt/maharaja chai oolong teakeverék

Ebéd:

Vacsora:

  • 1 filé sült hal (tőkehal)
  • 1 csésze főtt zöldbab
  • ½ csésze almaszósz
  • 8 oz limonádé

Esti snack:

  • 1 evőkanál mandulavaj
  • Gyógyító ital kókuszvízzel, sárgarépalével, citromlével és almaborral

Reggeli:

  • 1 csésze kashi gabona
  • 1 csésze kókusztej
  • ½ csésze áfonya
  • Fahéj ízlés szerint

Reggeli snack:

  • mogyoróvajas perec (1 adag vagy 8 falat)

Ebéd és vacsora

  • Fekete rizs, csirkekolbászos zöldséges ropogós leves
  • 1 szelet 7 kihajtott gabonakenyér
  • 1 evőkanál sótlan bio vaj
  • 1 teáskanál fokhagyma/gyógynövényfűszer

Esti snack:

  • 2 evőkanál mandulavaj

Reggeli:

  • Növényi tojás rántás
  • 1 csésze szamuráj chai matt/maharaja chai oolong teakeverék

Ebéd:

Vacsora:

Esti snack:

  • Gyógyító ital kókuszvízzel, sárgarépalével, citromlével és almaborral

Megjegyzés: Kérjük, konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen változást végezne az étrenden vagy a gyógyszereken. Az ezen az oldalon található anyag kizárólag oktatási célokra szolgál, és nem használható orvosi tanácsadásra, diagnózisra vagy kezelésre.