Vékony narancssárga csirke

Sok narancssárga csirke recept nehéz a cukorra és könnyű a narancsra. Ez lehetővé teszi a narancs ízének ragyogását, csak a méz enyhe lendületével.

Útmutatások

Próbálja ki a quinoát a barna rizs helyett, könnyebb gabonakínálatként.

Adagonként: 779 kalória; 18g zsír; 72,7 g szénhidrát; 78 g fehérje; 193mg koleszterin; 1860mg nátrium.

Táplálkozási tények

Konténerenként kiszolgálás 4

Mennyiség adagonként Kalóriák 779 Összes zsíradék 18g Telített zsír3g Transzzsír: 0,1 g Többszörösen telítetlen zsír: 4,1 g Egyszeresen telítetlen zsír: 8,8 g Koleszterin 193mg Nátrium 1860mg Összes szénhidrát 72,7 g Diétás rost5g Cukrok 17,6 g Fehérje 78g

Kalória a zsírból 162
% Napi érték*
28%
16%
64%
77%
24%
21%

A7-vitamin		C-vitamin 45%
Kalcium 12%		Vas25%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően:

---