Vércsoport diéta recept barna rizs és len kenyér
Barna rizs és len kenyér
(szavazatok)
Kategória: Sült jó
Általános alkalmazhatóság:
| Barna rizs és len kenyér | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- Csésze barna rizsliszt
- Csésze rizs tej
- ½ csésze szőlőmag vagy más olaj
- 2 tojás
- 1 teáskanál alumíniummentes sütőpor
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- ½ teáskanál tengeri só
- ½ csésze szerves őrölt lenmag
- aszkorbinsav [mennyi?]
- 1 teáskanál xantángumi [?]
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Lenmagot | B | N | B | N | B | N | N | N |
| Rizsliszt, fehér | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Tengeri só | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Szódabikarbóna | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Tej, Rice | N | B | N | B | N | B | N | B |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Tojás egész, csirke | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |